Девушка заказывает обед в Макдоналдсе:
- Мне пожалуйста один биг мак, чизбургер, биг тейсти, сэндвич, картошку побольше,
кислосладкий соус, сырный соус, салатики с майонезом побольше, потом пирожок,
мороженое, чикенмакнагетс. Да, чуть не забыла, и пэпси лайт, я на диете!
Пирожные были такими лёгкими и воздушными, что парочка лишних килограммов
прилетела быстро и незаметно.
Главное - сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!
он: привет!
она: привет!
- че делаешь?
- пресс качаю
- а че это?
- полезно для здоровья и для фигуры!
- кинь ссылку, я тоже скачаю.
- Ты так похудела...
- Это комплимент?
- Это просто ужас!
Хотите похудеть? Встаньте на весы. Сойдите. Снова встаньте.
Повторять ежедневно по 120 раз под энергичную музыку, добавив взмахи руками
Девушка заказывает обед в Макдоналдсе: - Мне пожалуйста один биг мак, чизбургер, биг тейсти, сэндвич, картошку побольше, кислосладкий соус, сырный соус, салатики с майонезом побольше, потом пирожок, мороженое, чикенмакнагетс. Да, чуть не забыла, и пэпси лайт, я на диете! Пирожные были такими лёгкими и воздушными, что парочка лишних килограммов прилетела быстро и незаметно...
Читать полностью
Хотите похудеть? Встаньте на весы. Сойдите. Снова встаньте.
Повторять ежедневно по 120 раз под энергичную музыку, добавив взмахи руками
Примерно ,так и происходит ,пока весы не покажут желаемую цифру !
ничего так вариант степ-аэробики
ну и качать пресс по ссылке тоже )))
Повторять ежедневно по 120 раз под энергичную музыку, добавив взмахи руками
Примерно ,так и происходит ,пока весы не покажут желаемую цифру !