 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ого-го, второй уровень, это по-моему что-то с чем-то, все упражнения для меня новые, наверное поэтому и тормозила когда делала, в конце устала просто нереально, последние прыжки вообще не осилила, упала и ждала разминку. А разминочка это ооооочень хорошо, только у Джил её мало, делаю дополнительно ещё минут 5.
, ааааааа принимаю как комплимент, не зря значит я пыхчу с Джилкой, попа как пружинка, йооохоооууу. 
| Рейтинг: +14 |
|
14 июня 2012 года | 522 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ого-го, второй уровень, это по-моему что-то с чем-то, все упражнения для меня новые, наверное поэтому и тормозила когда делала, в конце устала просто нереально, последние прыжки вообще не осилила, упала и ждала разминку. А разминочка это ооооочень хорошо, только у Джил её мало, делаю дополнительно ещё минут 5... Читать полностью |
|
Эллусик
14 июня 2012 года
0
Отличная программа тоже подумываю пройти её полностью
Ответить
|
|
Anastasiya27
14 июня 2012 года
0
Да, нагрузочка там приличная, зато потом в душ, и тааак хорошо становится
Ответить
|
|
|
Эллусик
14 июня 2012 года
0
Первый уровень по-моему не очень сложный
 Хотя я делала его уже давно, могла и подзабыть, а вот про остальные не помню 
↑
Ответить
|
|
|
Anastasiya27
14 июня 2012 года
0
Охх, мне что первый, что второй, сложновато, про третий даже думать не буду
↑
Ответить
|
|
Патриция Хольман
14 июня 2012 года
0
Ага, у меня завтра 3уровень начинается. Страшновато
↑
Ответить
|
|
|
Anastasiya27
14 июня 2012 года
0
Результаты есть? А то у меня объемы стоят, вес по чуть-чуть идет вниз, только чувствую мышцы вроде покрепче стали, но хотелось бы объемы уменьшить
↑
Ответить
|
|
|
Эллусик
14 июня 2012 года
0
к третьему окрепнешь
↑
Ответить
|
|
sguwenka
14 июня 2012 года
0
И ее я тоже пожалуй скачаю и пройду чуть позже.
Сейчас у меня 30 дневная пока идет! 
Ответить
|
|
|
Anastasiya27
14 июня 2012 года
+1
После шредов у меня объемы хорошо ушли
↑
Ответить
|
|
|
sguwenka
14 июня 2012 года
0
Что значит это волшебное слово,которым многие пользуются тут?
↑
Ответить
|
|
|
Anastasiya27
14 июня 2012 года
+1
Так и вы пользуйтесь
, я так понимаю ваша 30 дневная и есть - Jillian Michaels - 30 Day Shred
↑
Ответить
|
|
|
sguwenka
14 июня 2012 года
0
Точно!!! Сейчас посмотрела название
Спасибо
↑
Ответить
|
|
olyshka55
14 июня 2012 года
0
Я прохожу курс плоский живот, по утрам в зеркало любуюсь
, животик и бока подтягиваются и это так приятно 
Ответить
|
|
|
Anastasiya27
14 июня 2012 года
+1
У меня эта тренька тоже есть, и тоже в планах
, охх у меня этих планов до нового года хватит
↑
Ответить
|
|
Елена Стройная
14 июня 2012 года
+1
я тоже тренируюсь по этой программе, пока на 1 уровне 7 тренировка, но очень довольна! Муж тоже замечает перемены!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
