У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ангилина

ПОМОГИТЕ!!!

Девочки, миленькие!!!

Помогите!!! как за 2 недели сбросить 6 кг.

Только проверенные способы!!!

у меня вечер встреч 29 июня, будет куча однокурсников и бывший со своей женой!!!

Тэги: Помогите

Рейтинг: +4

Ангилина

14 июня 2012 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/556317/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПОМОГИТЕ!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3598/">Помогите</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, миленькие!!!  Помогите!!! как за 2 недели сбросить 6 кг.  Только проверенные способы!!!<br>у меня вечер встреч 29 июня, будет куча однокурсников и бывший со своей женой!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/556317/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/556317/
              ]ПОМОГИТЕ!!![/url][/b][/size]
              Девочки, миленькие!!!  Помогите!!! как за 2 недели сбросить 6 кг.  Только проверенные способы!!! у меня вечер встреч 29 июня, будет куча однокурсников и бывший со своей женой!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/556317/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ангилина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Комментарии:

nata2002

14 июня 2012 года

Я в токих случиах вот что делаю и помогает:
завтрак: 2 яйца
обед: 200гр рыба
ужин: 200гр творог
и +много хожу пешком-(спортом заниматся ни для меня)
пить зеленый чай и воду

Ответить

Ангилина

(автор поста)

14 июня 2012 года

спасибо дорогая, но не люблю рыбу и творог !!!

Ответить

nata2002

14 июня 2012 года

и я не люблю рыбу

но что делать?

я мароженое люблю-оно же не поможет похудет

в место рыбы можешь мясо

Ответить

в-натали

14 июня 2012 года

наверно можно рыбу заменить куриной грудкой (без кожецы), а творог кефиром

Ответить

nata2002

14 июня 2012 года

если кефир -только 1стакан!!!

↑ Ответить

Зоя13

14 июня 2012 года

9 дневная диета (3 дня - рис, 3 дня куриная грудка отварная, 3 дня овощи) или запареная гречка - тоже очень неплохо, в обоих случаях результа виден уже дней через 3-4 дня

Ответить

Ангилина

(автор поста)

15 июня 2012 года

Сделала для себя таблицу, где указываю вес (утро, вечер), бодифлекс (стараюсь делать каждый день), завтрак, обед, ужин. На завктрак выпила кофе и один слайс, на обед принесла огурцы, помидоры, слайсы, а для заправки майонез, а вот что делать с ужином еще не решила

Ответить

MamaZlaty07

15 июня 2012 года

Ангилина пишет:
для заправки майонез

вот этого монстра можешь сразу убивать во время диет... Хотя бы сметаной замени, а вообще, если хочешь потерять 6 кг и сметаны не надо...
Я от себя Долину могу посоветовать... + спорт, спорт и еще раз спорт.... вместо майнеза

↑ Ответить

Ангилина

(автор поста)

15 июня 2012 года

↑ Ответить

виноградинка82

15 июня 2012 года

попробуй диету любимую,поищи здесь многие на ней сидят или 6 лепестков-2 круга

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы