Примите новичка))

Всем доброго времени суток! Столько перепробовано вариантов похудения, уже голова кругом... О системе Екатерины я слышала давно и много информации видела, но сегодня я все таки решилась...
Для меня этот образ жизни практически, идеален. Я не очень люблю разбивать приемы пищи на 5-6 раз... Просыпаюсь я в 7-8 часов утра, спать ложусь до 24. Последний прием пищи, соответственно в17-17:30... Получается, если 5-6 раз в день это где-то через 1,5-2 часа кушать надо. Таким образом хочешь не хочешь сорвешься Целый день ходить и жевать
А "-60" совсем другое дело! Я очень люблю с утра на завтрак баловать себя чем-нибудь вкусным и желанным Для меня это вроде необходимость... Поднимает настроение на весь день, а дальше могу спокойно придерживаться правильного питания Так что с сегодняшнего дня начинаю жить правильно!
И еще, подскажите пожалуйста, где можно взять упражнения Миримановой, в инете искала и что-то не нашла ничего. Спасибо за внимание!