Жара и аппетит

Влияет отсутствие/наличие интересного дела. Погода тоже влияет: в холод и дождь сильнее хочется чего-то вредного )) А в жару не хочется шоколада например, потому что он быстро тает. Зато хочется тортов-мороженых)

Настя, мой аппетит ни чем не испугаешь

в жару хочется пить..пить пить и пить. и не готовить. а уж тем более не есть. вот, кстати, сегодня был питьевой день в диете, а на улице жара. и очень кстати. легко пережила этот день выпив 4 литра воды. (:

У меня маму сегодня постоянно тянет что-нибудь пожевать - пиво с чипсами х2, курицу гриль, сливочные ириски с орехами и даже козинаку! Я в ужасе!))
Я хочу только пить, пить и пить, причем простой негазированной воды.

У меня аппетит притупляется в жару,хочется чего-нибудь лёгкого,например,тушеных овощей,или кашу из пароварки,или ягод(черешни,вишни).И пиииииить,много пить...

Рецепт овощной окрошки на кефире 1% - овощи - свекла (сырая) - огурец - петрушка - укроп - зеленый лук - зеленый салат - сладкий перец - мелко крошим! Заливаем 0.5 литра кефира - солим-перчим (не много!) - 1 ст.л. оливкового масла!....И всё !!!! Есть можно целую неделю - сколько влезет! А потом на весы! у кого какие отвесы????