Первый день. Вступительный. Я - верблюд.

Всем привет. Вот, присоединилась сегодня к вам. Первый день прошел великолепно. Я даже не ожидала от себя, что так легко его переживу. Учитывая то, что готовила сегодня вкуснейший обед. Даже не снимала пробу и получилось все замечательно. Оказывается можно готовить и не нажираться. Ну это лирика. Так вот. Я сегодня даже записывала все, что пила. Получилось: около 4-х литров простой воды (сейчас сижу пью, наверное уже за 4 перевалило ) питьевой йогурт с злаками на полдник.. Так же было 0.5 молокочая, первый раз попробовала, делала с черным чаем, больше не захотелось.. Ах да, еще мама предложила выпить отвар из овса. Довольно не дурно, скажу я вам, и говорит, что для похудения его тоже рекомендуют. Ну и два протеиновых коктейля. Без белка ни дня, уж извините.. Не скажу по поводу отвесов ничего, но пузо немного сдулось.. Затарилась овощами на завтра.. Дай бог так же пережить оставшихся 6 дней.

Тэги:  отчет, диета

Рейтинг:  +2
Enya G
14 июня 2012 года 439 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день. Вступительный. Я - верблюд.
Тэги: отчет, диета

Всем привет. Вот, присоединилась сегодня к вам. Первый день прошел великолепно. Я даже не ожидала от себя, что так легко его переживу. Учитывая то, что готовила сегодня вкуснейший обед. Даже не снимала пробу и получилось все замечательно. Оказывается можно готовить и не нажираться. Ну это лирика. Так вот. Я сегодня даже записывала все, что пила... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "Любимая"":



Комментарии:

14 июня 2012 года
0
Я чесно говоря немного в шоке от более 4х литров воды
Я наоборот ограничила воду до литра и за неделю отвес с 87 до 84.4. Правда я по здоровью ограничиваю...

14 июня 2012 года
0
Я раньше воду совсем не могла пить, только чай/кофе/соки. потом мне объяснили, что это НАДО, причем там сколько-то мл. на кг веса. Вот не помню сейчас сколько именно. И вода, кстати, при похудении помогает не обвисать коже. Во как. У меня сейчас вес, примерно 85. Весы механические.. и черт их разбери. Я надеюсь за недельку перешагнуть за 80. А вообще, сделала этот шаг, потому что вес уже почти месяц тупо стоит..

14 июня 2012 года
0
Я знаю что механические дают погрешность к тем что в полеклинике стоят на +2 кг, а электронные к механическим - так же +2. Но это еще проврять надо. Может не у всех так
Ну вообще изменить надо было конечно - чтоб организм не привыкал.

14 июня 2012 года
+1
У меня наоборот, мои показывают меньше на 2 кг, чем у моих знакомых.. потому я их, в целом, люблю. )


Оставить свой комментарий
B i "