Отвратительно-белокожее, вислозадое, рыхлотелое, сисястое Чудовище. С монументальными ляжками на коротеньких ножках.
Которое взрастила в себе из малю-ю-юсенького сочувствия к своей усталости, загруженности, к беззащитности против зимних холодов. Из крошечной уступки своей слабости. Из мизерного зернышка лени и беспечности.
Оно жило во мне, жалело меня и уговаривало: "Смотри, как темно и холодно в доме, не надо тренировки - ты вспотеешь и заболеешь, ты не выспишься и не сможешь работать, лучше поваляемся лишних два часика", "Пожалей себя, сколько можно давиться куриными грудками, только понюхай, как уютно пахнет из буфета свежей выпечкой, как аппетитно выглядят эти оливьешки и селедки под шубами", "Мы с тобой так замерзли и устали, что может быть лучше в холодный зимний вечер, чем водочка? Только коньячок", "Тебе вечно кажется, что ты толстеешь. Нет плохой фигуры, есть неподходящий фасон и размер"
И я велась, представляете?! Да что со мной такое?!
И сегодня, увидев ЭТО в полный рост, поняла, что.. нет меня, а есть только оно, это чудовище. В которое я себя превратила.
Из магазина ушла без покупок. И чудище это, которое во мне, сразу все поняло, перепугалось и теперь тише воды-ниже травы.
Я сразу там же, в примерочной, сказала ему большое спасибо и что на ужин у нас вода и двухчасовая тренировка. А оно и не возражает даже какбэ.
И да - у меня нет шизофрении (если вы об этом подумали
)
А если любить равняется смириться с ожирением, то да - я его не люблю.
такое же чудище я видела в марте месяце. а сейчас получше, но тоже не идеал
Уморила! Давай теперь шевелись дорогуша,шоб монстры не мерещились.
Давайте дружить (о:
я вот тоже думаю про Дюкана... но никак не решусь..
Еда без ограничений в количестве и во времени - по самоощущениям. Ничего не надо взвешивать и подсчитывать. Простор для кулинарной фантазии огроменный. Есть затейницы, которые из обязательной порции овсяных отрубей и двух допустимых продуктов (сухого обезжиренного молока и какао с низким содержанием жира) творят наполеоны, пирожные, конфеты, какие-то желейные десерты и прочие чудеса. Из продуктов больше разрешено, чем запрещено или ограничено. Нехватку хлебо-булочных и круп вообще не ощущаешь. Только фрукты нельзя - и то временно, пока не достиг желаемого веса, а на закреплении - пожалуйста. (Но я как раз по яблокам больше всего и скучаю).
https://www.diets.ru/post/556059/