Привет девочки похуделочки!!! хочу написать отчетик за вчерашний день!!! После как помыла все окна, нужно было повесить шторы и не смотря на то, что мой дорогой предлагал сам это сделать, я это сделала сама, любая физнагрузка нужна. Затем когда закончила с окнами, собрались на прогулку, решили всё пройти пешком, цель была дойти на "Спортмастера" и купить гантели (мне и мужу), куда обычно ездили на автобсе, мы вчера преодолели пешком. Выбрали гантели только мне, пока воздержались от покупки мужу (мне нужнее
). Затем предстояла обратная дорога домой и мы забрели на прекрасную аллею, где и сделали несколько фото (в моем профиле альбом "Прогулка").
Вернулись домой, все приятно уставшие и я распаковав гантели принялась делать упражнения, которые живы в памяти от посещения спортзалов (а их в моей жизни было много)... На фото сын демонстрирует моё снаряжение!!!
Сегодня день 5й ускоренной, всё идёт отлично, срывов нет, держусь. Даже друзья уже замечают что я убавляюсь и самое интересное, что я начинаю себе нравиться
Меню на сегодня!!!
Завтрак: Салат (вареная морковь-1 шт, 2 яйца, ст.л сметаны -ВКУСНО ОЧЕНЬ!!!
Обед: 2 свежие моркови, 1 ст. апельсинового сока; (сока нет, заменю на воду с соком лайма)
Ужин - 200 гр. рыбы, 1 яйцо, 1 ст. воды
ВСЕМ УДАЧИ, ТЕРПЕНИЯ и Хорошего настроения!!! ЛЮБЛЮ ВАС!!!
