Привет всем! Стоило вчера не покушать после 18-00 часов и как результат - 1 кг!!! Я пришла к мысли, что просто не хочу взять себя в руки! В начале я загораюсь идеей похудения, а потом просто опускаю руки и принимаю реальность! А ведь нужно то всего то изменить эту реальность, и самое смешное что я отчетливо понимаю, что это в моей власти! Стоит мне строжайшим образом придерживаться системы, ограничивать себя и не делать поблажек - и результат не заставит себя долго ждать! Я не буду сейчас говорить громких слов о том, что я рвусь в бой и обещаю себе похудеть, я просто буду жить, больше любить себя и свой организм и лечить его похудением! Тем более что жизнь то налаживается - сегодня, после долгих и утомительных поисков я наконец то нашла перспективную работу, как и хотела!!!
Дай Бог чтобы не было срывов, а все жизненные проблемы никаким образом не пересекались с едой!
После 18-00 рот на замок!!!
На завтрак сегодня пила кофе и сьела две шоколадные конфеты! В обед планирую картофельную запеканку с овощами и сыром, ну а на ужин сьем овощной салат! Удачи всем худееющим и побольше позитивных эмоций!!!