Привет))) Мне 41 год, два года назад я родила второго ребенка. Моей доче 14 лет, сыну 2 года. Я скоро выхожу на работу. После рождения сынки живу как гармошка, постоянно худею-толстею (колебания веса от 69 до 75 кг), и никак не могу остановиться. Кормила до 2-х лет, перестала 3 месяца назад. Но все равно булимические атаки сохраняются. выдерживаю здоровое питание неделю, потом срываюсь - наедаюсь. Вот. Хочу стабильно перейти на здоровое питание)))
Привет))) Мне 41 год, два года назад я родила второго ребенка. Моей доче 14 лет, сыну 2 года. Я скоро выхожу на работу. После рождения сынки живу как гармошка, постоянно худею-толстею (колебания веса от 69 до 75 кг), и никак не могу остановиться. Кормила до 2-х лет, перестала 3 месяца назад. Но все равно булимические атаки сохраняются...
Читать полностью
у меня тоже возникает булимия, тут надо работать со своим подсознанием, измените свой психологический настрой на пищу. когда приходит "неутолимый голод" постарайтеся отвлечься, не думать о еде. желаю удачи!!!
Борюсь с этой же проблемой. Иногда от переедания дышать тяжело. Могу пирог весь сама съесть, селедкой и огурцом закусить, потом с мужем поужинать, а перед сном "перекусить". Давай бороться вместе