Вот и ушли 15 кг...
Подозреваю, что будут просится обратно, найти то нового хозяина не легко, но я не пущу! Двери на все запоры! Рот в намордник!
Искала, что же может весить 15 кг, оказалось, что одна из боксёрских груш...
Вот ходила я раньше и таскала за собой такую штуку... И бросить было жалко и на фиг была не нужна!
А сколько же ещё мне сбросить нужно? Как минимум ещё одну такую грушу и пару гирь...
Продолжаю!
Решила себя чем-то наградить, что-то ничего в голову не идёт... Хотела схадить на завтрак в хорошее кафе и заточить блин с карамелью и капучино, но сейчас уже что-то не хочу...
Лучше пообедаю порцией маки с лососем! Калорий немного, а удовольствие получу!
Сравнение с боксерской грушей впечатляет. На мне таких практически - три.
Я пока только по вещам ощущаю
для бриджиков пришлось у дочери ремешок стянуть,сползают...
мы ее повесим рядом со спортивной стенкой.
Молодец!!!!
Сила воли - это похвально!
Дальнейших успехов!
Насчет поощрения - могу посоветовать сходить в салон красоты
Или, если нет возможности, устроить для себя спа-салон на дому!
Можно даже и с подружками собраться - чаю попить, посплетничать
Поздравляю...умничка
но, несмотря на все ухищрения организма, вес отступает. я на этом сайте с 22мая. начинала с гречневой диеты. но что-то не заладилось и первая неделя закончилась ничем. потом 3дня на молочно-банановом коктейле. за 3дня минус 4,5кг. вот тут уже появился интерес
но ,как говаривала моя мама, - всё, что удовольствие - грех. ну пусть не грех, но вред - очень часто. так что прежде, чем открыть рот, нужно подумать: я действительно хочу ЕСТЬ? или просто скушно и надо часок погулять
и ты смотри...вредного ужо не хочется...и правильно...луче..полезное..
и скинешь ты ещё..грушу..куда теперь деваться...