Главная > Дневники > Дневник пользователя Solniwko

Кефирная диета

Понравился один вариант кефирной диеты, рассчитанный на 9 дней. Выглядит он так:

Первые 3 дня. Ежедневно - по 1,5 литра обезжиренного кефира.

Вторые 3 дня. Ежедневно - по 1,5 кг свежих яблок.

Третьи 3 дня. Ежедневно - по 1,5 литра обезжиренного кефира.

Диета дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг.
Так как сидя на этой диете, вы можете почувствовать слабость, можно изредка добавлять немного белков или углеводов.

_______________

С сегодняшнего дня приступаю. Надеюсь, вреда здоровью не будет, а килограммы быстро начнут таять

Рейтинг: +3

Solniwko

15 июня 2012 года

185

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/557549/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кефирная диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">Понравился один вариант кефирной диеты, рассчитанный на 9 дней. Выглядит он так:<br>Первые 3 дня. Ежедневно - по 1,5 литра обезжиренного кефира.<br>Вторые 3 дня. Ежедневно - по 1,5 кг свежих яблок.<br>Третьи 3 дня. Ежедневно - по 1,5 литра обезжиренного кефира.<br>Диета дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/557549/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/557549/
              ]Кефирная диета[/url][/b][/size]
              Понравился один вариант кефирной диеты, рассчитанный на 9 дней. Выглядит он так: Первые 3 дня. Ежедневно - по 1,5 литра обезжиренного кефира. Вторые 3 дня. Ежедневно - по 1,5 кг свежих яблок. Третьи 3 дня. Ежедневно - по 1,5 литра обезжиренного кефира. Диета дает стойкий эффект. Потеря веса может составить до 9 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/557549/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Solniwko:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Комментарии:

Похудевочка

15 июня 2012 года

Solniwko пишет:
Понравился один вариант кефирной диеты

А чем понравился-то?

Ответить

Solniwko

(автор поста)

15 июня 2012 года

Тем, что мне подходит)))) Что-то похожее эндокринолог год назад советовала, только там не яблоки были, а рис))

↑ Ответить

oxxi

15 июня 2012 года

меня только на два дня хватило, потом неделю на кефир смотреть не могла

Ответить

Solniwko

(автор поста)

15 июня 2012 года

Посмотрим что со мной будет

↑ Ответить

Риннуся

15 июня 2012 года

Привет. А какие результаты на Любимой? Или до конца не дошла?

Ответить

Solniwko

(автор поста)

15 июня 2012 года

6 дней прошла, вместо выхода сделала второй круг - снова овощной день, и сорвалась... Вот уже неделя как я не на ней, а всю эту неделю объедалась от пуза... В общем, все набрала, что скинула... Хотя скинула с 50го размера до 46-48... Но и кушала всю неделю будь здоров... И много, и калорийно...

↑ Ответить

Риннуся

15 июня 2012 года

Вот и мне кажется, что после крутых строгачей в + уходишь, если конечно на другой строгач не сядешь.

↑ Ответить

Solniwko

(автор поста)

15 июня 2012 года

Любимая не особо строгая))) У меня тут свои причины для срыва))))) Все-таки, чемпионат Европы по футболу

Каждый день в спортбарах - это слишком

Теперь буду дома, с кефирчиком матчи смотреть

↑ Ответить

Sponja

19 июня 2012 года

Хорошая диета! Я тем летом за 1,5 мес похудела на 12 кг, только я не строго придерживалась, а ела эти продукты.
Пила кефира по 2л в день (1%), ела по минимому, да и не сильно-то хотелось-лето. жара, пила много воды-тоже до 2-х литров,
ну и конечно же спорт-ездила каждый день по 15-16км на велосипеде..
Вот в принципе мои 12 кг и улетели)))

Ответить

Solniwko

(автор поста)

19 июня 2012 года

Ого, здорово!

А я пока снова на Любимой, а потом насчет этой подумаю

Или что-нибудь вроде 5 сырков

↑ Ответить

Sponja

23 июня 2012 года

Нашла в И-нете диету эту... Так заманчиво, хочу попробовать.. Наверно после сессии начну))

↑ Ответить

Solniwko

(автор поста)

24 июня 2012 года

Я уже не могу на диетах

Буду бегать...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!