Воспрянувшая духом

Долго готовилась к процессу похудения, но сильна очень зависимость от еды- она уже переросла в огромную проблему. Постоянный жор с утра и до вечера. Если не смогла на работе вкусно поесть- компенсировалось все поздно вечером дома у телевизора, а потом еще обязательно семечки целая гора.
Поняла что дальше уже стану просто инвалидом, когда встала на весы в марте и увидела почти 120кг.
со стороны себя не видно, но уже стало сдавать здоровье и еще мне всегда жалко было мужа- как он терпит меня рядом такую гору сала и ничего не говорит, только грустно смотрит.
Прочла книгу Миримановой, но она меня почему-то вдохновила ненадолго. До этого лет 10 назад я худела по системе Монтиньяка, результат был хороший-13кг за 2,5 месяца. Но сорвалась и новый жор и набор веса еще больше.
Он предупреждает что нельзя делать исключения даже в виде маленькой конфетки, это чревато срывом, но я понадеялась что это не про меня и на день медика( я фармацевт) съела кусочек торта и ушла в загул обжорства как алкоголик.
Поэтому система Миримановой меня смутила- там разрешено сладкое и боялась что все опять будет напрасно. Так оно и вышло- за 2 недели я набрала еще 3 кг
И вот когда я увидела 120 кг стала по настоящему паниковать, искать что нибудь подходящее для себя я наткнулась на сайт Татьяны Малаховой "Будь Стройной". Просмотрела пару раз ее вебинары, поняла всю суть и вступила в битву со своими страхами и ленью.

Сыграло еще большую роль то что у нас на работе (аптека в супермаркете находится) женщины очень активно стали применять кремлевскую диету с минимальными знаниями достигли хороших результатов.(Хотя я Кремлевку очень не одобряю- она толко для очень молодых и совершенно здоровых, т.к гробит почки, печень и сосуды) И тут меня уже заело- думаю неужели я со своим багажом теории и практики не добъюсь того же? Вобщем дух соперничества сыграл большую роль.

В этот же вечер я перестала есть хлеб, потом минимум углеводов и потихоньку вес уходит. Правда первые 2 недели медленно, потом я стала пить воду и процесс пошел. На сегодняшний день результат -13кг за 66 дней. Правда если честно сказать дней 15 можно вычеркнуть-это были дни когда я мухлевала: позволяла себе некоторые вольности в виде конфеток, пирожков, окрошки и картошки.
Но вот что я для себя железно усвоила - только когда не ем после 18.00 вес уходит.
А так стоит хоть даже кефир выпить или овощ съесть-стоит и ни туда ни сюда.

Молодец все таки эта Татьяна Малахова- стольким людям вправляет мозги и помогает, а еще меня очень мотивирует наш сайт где фото с результатами. Думаю подключать пора Калланетик и пешие прогулки, результат будет на 50% быстрее.