Здоровеньки булы!!!
я даже не знаю вообще, что со мной, но настрой гадский пригадский..нет-нет..в питании я не гадила, дело по-моему в другом.
уже 8,8 кг я потеряла и по моим расчетам я хорошо "сдулась", только вот никто не замечает кроме мужа и одной сотрудницы на работе
.. Как я поправилась, так все заметили и бегом тыкать пальцем.
Сегодня свекровь вернулось с отпуска. мы не виделись порядка 2-х недель. Обычно такого срока хватает, чтобы бросилось в глаза, что человек похудел...ан нет..
ваще, засада. Я еще поехала в город сегодня. По делу и мне ну очень хотелось что-нибудь новенькое. Я давно себе ничего не покупала, да и муж дал добро на серьги.. В одном из моих любимых магазинов я пошла померять юбку и напрочь расстроилась раздевшись перел треуголным зеркалом и обсмотрев все телеса
. оделось и пошла восвояси. Сережки я все -таки купила и балерины с дурацкими бантиками..думаю отрезать их что ли?
настроение бум-с где-то ниже плинтуса.
питание:
у меня были вот такие вот стейки почти точь -в -точь
охлажденная лососятина 692 гр
Лосось отварной je 100 g 151 kcal
Углеводы 0
Жир 7,5 g
Белок 21,0 g
конечно же мечта- съесть такой стейк поджаренным. Я решила сварить, хотя можно было и запечь..не знаю.
9.00 вода с алоэ
9.30 1\2 стейка с бульоном, укропом и туш. кабачками, кофе
12.30 1\2 стейка с бульоном и руколой, кофе без кофеина
14.45 целый стейк и бульон..много бульона..мне было холодно в +22
17.00 в городе освежающий Ginger fresch - чай гингер, мята, корич. сахар, лайм и лед - вкусно
19.00 1\2 стейка с бульоном и тимьяном
21.00 тоже самое.
всю рыбу съела...ик..больше не предлагать
в городе везде запахи, мои любимые кофе там всякие
соблазны, короче...но я не соблаззнилась...у меня сережки были целью)
нашла. гвоздики от Армани. и по цене ок. мне понравились еще от Кэльвин кляйн, но они уже дороже были и от Армани еще одни так 95 евро
но по-моему я могу их как-нибудь планировать или на д.р. или мужа попросить - ему никогда не жалко.. но и решать как мы будем месяц потом жить и чем питаться- моя забота
фото сегодня..моя зеленая футболка- хит этого лета, вообще бы не вылазила из нее
тут вон ляха вылезла..
балерины мне под сумку подходят
эт сережки
а вот я в январе в дом. реп...пик полноты..
такой тинки-винки
..
неужели это я только себе возомнила, что так сильно заметно, а?
это мотивация. по-моему 2007 год
а еще меня так пугает, что я могу не удержать 74 кг...и еще...наверное мне хватит ныть и циклиться, это не хорошая примета у меня. Не дай Бог загнать себя в угол снова бесконечными мыслями о похудении..
Я все-таки худею для себя и для своего хорошего самочувствия. Не особо-то и надо, чтоб замечали
И вообще мне так холодно брррр.пью крапивный чай
целую всех, спокойной ночи..
п.с. завтра мы идем на д.р.
я сфоткаюсь на днях в купальнике, хочу сравнить с январем и прояснить проблемные зоны
Стрижка очень идет тебе.
Но на фотках изменения видны.
Юль, ну чего уж в наши годы реагировать на свекру
Поверь обьективному глазу - сдулась ты прилично
с твоей интеллигентностью у тебя наверняка хорошие отношения со свекровью
это я со своей импульсивностью ищу вечно справедливость в этом мире
Юль, это не оттого.....сама подумай отчего настроение упало....
Отчего? Ты что- подозреваешь о чем я не догадываюсь?
Спасибо вам
А что за вода с алоэ, как делаете?
Мне приятно очень, что вам тут, моим похудельчиским подружкам и единомышленницам, заметно
понимаю тебя..
Не расстраивайся, заметно. Но самое главное как ты сама себя чувствуешь.
И вес равно хочу сказать, что ты в любом весе очень обаятельна и привлекательна!
P.S. А какие специи ты к рыбе обычно используешь?
я сейчас везде пользую одну специю : на украине сестра угостила сбором для плова..ух как они мне нра..так я их и в яичницу даже. с ужасом понимаю, что скоро они закончатся.