Всем доброго времени суток!
Только сегодня зарегестрировалась на сайте, давно хотела, но как говорится, всё руки не доходят))) И вот наконец свершилось.
Нужно мне это скорее для дополнительного самоконтроля, это как когда в открытую заявляешь о своих целях на попятную идти уже стрёмно, а то блин, надоело уже- диета за диетой, срыв за срывом... Мотивация железная- потом отдельно опишу, в двух словах- "порадовать" заклятых друзей моей стройной фигурой, стимул тоже имеется, но... всегда чего-то не хватает, чтобы дойти до победного.
В последнее время вес колеблется в диапазоне от 52 до 55кг, весовой максимум был прошлой весной после родов-64 кг, минимум- после Великого поста в этом году- 48 кг... Как трудно мне было дойти до этого веса! Фигура радовала. До идеальных 45 оставалось всего-ничего, какой-то лишний сантиметр в бедрах... но потом произошел очередной СРЫВ!!! и понеслась обжираловка... Обидно было до слёз, но ничего с собой сделать не могла... Ела и ела, думала: "ладно, сейчас вот дожую, а вечером не ужинаю, и завтра беру себя в руки". Но обещания, данные себе имеют свойство забываться, искажаться, откладываться... Так и в этот раз. И вот уже ровно 2 месяца я безуспешно пытаюсь установить контроль над своим желудком, но пока мой желудок не поддается никакому контролю! Могу придерживаться нужного рациона весь день, но к вечеру обязательно перехвачу какую-нибудь печенюшку, или бутер, или варенье с чаем (в моем случае именно так, а не наоборот, т.к. варенья больше, чай как дополнение)... Умом понимаю, что стоит уже закрыть рот, но рука тянет в этот рот еще кусочек... последний... и всё... на диету... И ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ УЖЕ 2 МЕСЯЦА!!!
Так, надо меняться!!! Для начала обмерила проблемные места. Еще сделала линеечку- мой путь к идеальному весу- для наглядности!
НИ ШАГУ НАЗАД! За спиной- лишний вес!!! Вперед и с песней!
И вот еще что- заявляю на весь интернет: Я ДОЙДУ ДО МОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА 45кг или грош цена моим словам! Я сильнее моего аппетита! Я справлюсь с лишними 9 кг, это же немного)))
И, я думаю, нет Я УВЕРЕНА, к концу лета я смело заявлю: Я СДЕЛАЛА ЭТО!!!