Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Дюкан - ЗдОрово

Добрый день!, И не верится, даже!!!
На утро 12.06.12 - вес 59,5 кг.
На утро 13.06.12 - вес 59.3 кг.
На утро 14.06.12 - вес 58,4 кг.
На утро 15.06.12 - вес 57,4 кг.
На утро 16.06.12 - вес 57,2 кг.
200г., тоже, очень ничего. Я довольна, за 4 дня круиза - суммарный отвес 2.3кг!
Это здорово!!

Тэги: отвес

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +13

SBETLAHA_Black

16 июня 2012 года

302

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/558192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дюкан - ЗдОрово</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/558192/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jun/16/55/833792_20825-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый день!, И не верится, даже!!!<br>На утро 12.06.12 - вес 59,5 кг.<br>На утро 13.06.12 - вес 59.3 кг.<br>На утро 14.06.12 - вес 58,4 кг.<br>На утро 15.06.12 - вес 57,4 кг.<br>На утро 16.06.12 - вес 57,2 кг.<br>200г., тоже, очень ничего. Я довольна, за 4 дня круиза - суммарный отвес 2.3кг!<br>Это здорово!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/558192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/558192/
              ]Дюкан - ЗдОрово[/url][/b][/size]
              Добрый день!, И не верится, даже!!! На утро 12.06.12 - вес 59,5 кг. На утро 13.06.12 - вес 59.3 кг. На утро 14.06.12 - вес 58,4 кг. На утро 15.06.12 - вес 57,4 кг. На утро 16.06.12 - вес 57,2 кг. 200г., тоже, очень ничего. Я довольна, за 4 дня круиза - суммарный отвес 2.3кг! Это здорово!! [b][url=https://www.diets.ru/post/558192/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Комментарии:

Афина23

16 июня 2012 года

молодчина! отличный результат!

Ответить

nata2002

16 июня 2012 года

ВАС поздравляю!!!!Как довольно смотрит здесь Дюкан!!! Как будто догодался что его похваливают...

Ответить

SBETLAHA_Black

(автор поста)

16 июня 2012 года

↑ Ответить

Galunka

17 июня 2012 года

Очень рада за Вас! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Ответить

SBETLAHA_Black

(автор поста)

17 июня 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Bloody_Mary

17 июня 2012 года

никак не дозрею чтоб опробывать Дюкана..

Ответить

lb72

17 июня 2012 года

Светланк, молодчинка! Я тоже придерживаюсь белковой диеты. У меня за 10 дней - 2,5 кг. Не так как у тебя, конечно но все-равно, меня радует и этот результат. В связи с чем, хотелось бы узнать меню, хотя-бы, одного дня

Ответить

SBETLAHA_Black

(автор поста)

17 июня 2012 года

Да, Оль, я особо не люблю разнообразие. Утром в мельте делаю омлет: курагрудь 100 г.(через мясорубку)+3 яйца+ овсяные отруби 2ст.л.+пшеничные отруби 1ст.л.+кефир 0%+ соль, перец. Все смешиваю ина 25 минут в мультю, на выпечку. Этого омлета, мне на завтрак и обед хватает, на ужин - рыбка, тушенная в кефире с травками, сегодня печень тушила. Мой гречку с подливкой и печенью, я только пару - тройку кусочков .... Так, ничего особенного....

Ответить

lb72

17 июня 2012 года

Света, а последний прием пищи во сколько у тебя?...Я вчера пропустила ужин, не хотела кушать. О чем горько пожалела)) в 23.00 разыгрался дикий ЖОР. В итоге, съела немного куриной грудки

↑ Ответить

SBETLAHA_Black

(автор поста)

17 июня 2012 года

Оля, по Дюкану нет ограничений не по времени ни по колличеству. Только ОДНО условие, надо пить 2 литра воды, иначе почки можно посадить.

↑ Ответить

lb72

17 июня 2012 года

Блин...а у меня мочекаменная болезнь

...надо пить воду!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.