74...
завтрак - яйцо вареное
перекус - персик не очень спелый... сезон начался на эти штучки... +кофе
обед - салат, 150г индюшки на сухой сковородке
перекус, слива - 30г, абрикос - 100г + кофе
ужин - мехийоны (ракушки)
Скорее всего и завтра, после персиков абрикосов вес будет такой же... По диете они не разрешаются...
74... завтрак - яйцо вареное перекус - персик не очень спелый... сезон начался на эти штучки... +кофе обед - салат, 150г индюшки на сухой сковородке перекус, слива - 30г, абрикос - 100г + кофе ужин - мехийоны (ракушки) Скорее всего и завтра, после персиков абрикосов вес будет такой же... По диете они не разрешаются...
Читать полностью
Пока нет комментариев.