Сегодня 6ой день питьевой диеты. Я не верю, что до сих пор держусь. Мне почти не хочется есть. Я счастлива!!! Пока похудела на 5 кг, но впереди 8 дней! Я уверена, что теперь я дойду до конца! Я знаю, что выходить из диеты я буду правильно и не накинусь на еду, как только закончится диета. Я поняла, почему меня не тянет к еде-нужно отвлечься, переключится на что-то другое. Раньше для меня еда была самым простым удовольствием, но переключившись на что-то другое можно вообще не думать о ней. Недавно я похудела до 62, а потом резко набрала 8 кг и пребывала в стрессе. Моей главной ошибкой был выход, я буквально 2 дня ела по чуть-чуть, а потом, не удержавшись, кинулась на всё, что было в холодильнике и растянула свой желудок до прежних размеров. Теперь я уверена, что со мной такого больше не произойдёт. Я стала полностью контролировать себя. Я смогу похудеть!!!
Есть же такая известная шутка: "Ешь вода и пей вода, с*ать не будешь никогда"
А в каждой шутке лишь доля шутки.