Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

Яйчные белки фарш. сыром, и куриной грудкой.

Вареные яич. белки 10шт
Сыр любой, у меня 16пр жирн.
Куриная грудка 50-70гр
Чеснок 2зуб
Укроп свежий 40-50гр
Йогурт 50-70гр

Вареные яйца разрезаем на 2 половины, вынимаем желток и выбрасываем.
Откладываем в сторону. Делаем фарш. Берем тертый сыр 100гр., мелко нарезаем отварную кур.гр.50-70гр,
Чеснок выдавливаем через чесноч. 2 зуб., мелко режим укроп 40-50гр, и заправляем все йогуртом50-70гр.
Перемешиваем и начиняем белки. Все блюдо готово. Поставить в холодильник на 10-15мин.
Получается что-то не обыкновенное!!! Приятного всем АППЕТИТА!!! Очень быстро, и очень вкусно!!!

На100гр- 154ккл. 1 половинка 32-35гр. Из 10шт. пол 20.

Рубрика: Салаты и закуски

Рейтинг: +10

Swetik-60

17 июня 2012 года

368

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/559581/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Яйчные белки фарш. сыром, и куриной грудкой.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вареные яич. белки 10шт<br>Сыр любой, у меня 16пр жирн.<br>Куриная грудка 50-70гр<br>Чеснок 2зуб<br>Укроп свежий 40-50гр<br>Йогурт 50-70гр<br>Вареные яйца разрезаем на 2 половины, вынимаем желток и выбрасываем.<br>Откладываем в сторону. Делаем фарш. Берем тертый сыр 100гр., мелко нарезаем отварную кур.гр.50-70гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/559581/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/559581/
              ]Яйчные белки фарш. сыром, и куриной грудкой.[/url][/b][/size]
              Вареные яич. белки 10шт Сыр любой, у меня 16пр жирн. Куриная грудка 50-70гр Чеснок 2зуб Укроп свежий 40-50гр Йогурт 50-70гр Вареные яйца разрезаем на 2 половины, вынимаем желток и выбрасываем. Откладываем в сторону. Делаем фарш. Берем тертый сыр 100гр., мелко нарезаем отварную кур.гр.50-70гр, Чеснок выдавливаем через чесноч... [b][url=https://www.diets.ru/post/559581/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Уксус из смородины и других ягод.
Пирог с клубникой.
• Яйчные белки фарш. сыром, и куриной грудкой.
Печеночные блинчики с начинкой
Яблочные розы

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Комментарии:

Надежда_1955

17 июня 2012 года

Интересный рецепт, обязательно попробую.

Ответить

devyanina-irina

17 июня 2012 года

Очень даже интересненько

Будем пробовать. Спасибо за рецепт

Ответить

devyanina-irina

17 июня 2012 года

Сделала

Вкуснота! Обожаю все где есть СЫР

А вот и мои

Ответить

Swetik-60

(автор поста)

17 июня 2012 года

Вы просто супер!!!! Очень вкусно !!!! Я если не путаю то вы и творог по моему рецепту делали!!!! Ну самое главное что вам понравилось Кушайте на ЗДОРОВЬЕ!!!! Здесь нет желтков ,оп этому их можно кушать сколько хочешь!!!! Все таки это что-то новенькое, уже как-то по другому!!!! Вы сделали точь в точь как я рекомендовала !!!! МОЛОДЕЦ!!!! А еще

попробуйте с тунцом, тоже очень вкусно, я по позже дам рецепт!!!!Все рецепты которые я даю , я делаю сама дома по этому за вкус отвечаю!!!! Если рецепт мной не опробован , писать не буду!!!! Опасно!!!!

↑ Ответить

devyanina-irina

17 июня 2012 года

Творог я теперь только и делаю по вашему рецепту.Такой вкусный творожок получается всегда

↑ Ответить

devyanina-irina

17 июня 2012 года

Сделала строго по вашему рецепту

↑ Ответить

Swetik-60

(автор поста)

27 июня 2012 года

На здоровье!!!!

↑ Ответить

Swetik-60

(автор поста)

27 июня 2012 года

Бы просто молодец!!!!

↑ Ответить

devyanina-irina

27 июня 2012 года

Я на днях опять яичные белки фаршировала по вашему рецепту

А желточки у меня попугай употребляет, так что все в дело и ни каких отходов

↑ Ответить

ната во всём первая

17 июня 2012 года

Ответить

eltra

17 июня 2012 года

А зачем же желтки-то "выбрасывать" ???????????? Им найти можно сколько угодно полезного применения... Да и рецептов фаршированных яиц - множество ... и во многих - желтки просто смешиваются с чес-либо .... ну и майонез -естесс

Ответить

Swetik-60

(автор поста)

17 июня 2012 года

Дорогая моя!!!! Не ужели вы думаете что я не знаю других рецептов фаршированных яиц!!!!! Оригинальный рецепт все знают, но делают по разному!!!! Но мне например желтки не нужны, а вы можете использовать их как хотите это ваше право!!!! По молодости все не почем , а когда за 50 то задумываешься, нужен тебе лишний холестерин или нет?????? А с майонезом это бомба замедленного действия!!!! Я не отрицаю что желтки тоже нужно употреблять, но не злоупотреблять, это 2 большие разницы!!!!! И вам не советую, хотя это ваш вопрос!!!!

Ответить

eltra

17 июня 2012 года

Я вообще-то майонез употребляю нулевой
(у нас продаётся, равно , как и маложировой .... ) НЕЕЕ , я ем яйца даже не каждый день Фаршированные , обычно для гостей готовлю ....

) .... а так ... Всё на нулевом спрее жарится отлично , даже блинчики , а ват яйца прилипают ... Потои сковородку отмывать ........

)

И вот ещё ... Такая вот вроде бы простейшая вещь как яйца "в мешочек" -не всегда получаются : чтоб их можно было очистить горячими и желток оставался жидким

А белок -да , знаю ,,что вещь полезная ...Доктор Пьер (Дюкан) пишет , что протеин -как раз и есть - высушенный белок ... Ну , что поделать - не люблю его (белок) С порошковым протеином , тоже , так осторожна ....

↑ Ответить

Swetik-60

(автор поста)

27 июня 2012 года

Я могу вам точно сказать, что майонез с низким содержанием жира , это не майонез это обман !!!! Не покупайте его больше, посмотрите что там написано на упаковке, и вы сразу передумаете его покупать!!!!Если уже хотите купить то состав должен быть из натуральных продуктов , без крахмала и без добавок , жир от60- 80пр.!!!! А вообще я давала изумительную заправку!!! Майонез это не здорово!!!!Белок очень полезен, желток тоже но редко, чистой воды холестерин,белок употребляю часто!!!! А порошковое ни чего не покупаю!!!! Это все мусор!!!!

↑ Ответить

Annitta

17 июня 2012 года

Очень легко и, уверена, вкусно! сделаю, спасибо

Ответить

Swetik-60

(автор поста)

27 июня 2012 года

На здоровье!!!!

↑ Ответить

lb72

27 июня 2012 года

надо будет приготовить,
а-то по отдельности, все эти продукты, уже в рот не лезут))

Ответить

woman_86

12 июля 2012 года

Спасибо за рецептик!!!!! Будем пробовать.

Я тоже и майонез (даже низкокалор) и сметану заменила на натуральный йогурт. Вкусно не меньше, чем с майонезом

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.