Вчера ночью лопала-лопала (даже 3 или 4 конфеты съела!
))), а утром всё равно с весов без ужаса слезла - 74 килограмма это ж вовсе не 82-83, которые мне всю зиму было привычно видеть. Тем более, что час кардио на обогрев спортзала дали мне ещё отвесик в 900 грамм. После этого я уже, конечно, поела овощной салат и яблоко, но зато нашла в себе силы запланировать на ужин творог и обезжиренный йогурт с отрубями, а вовсе не пюре с селёдкой, как глазыньки и язычок требуют ))) И сразу такое облегчение настало - не надо думать, как бы пюрешку понекалорийнее сварганить, наваляла туда и масла, и яйцо, раз не себе - можно и повкуснее! Сынок у меня дохлый, как велосипед, ему лишние калории только в радость (смешно сказать, но я ведь тоже в детстве была тощей, что ветром шатало, маме все вокруг причитали, какая я хууууденькая, а я могла над тарелкой с едой по несколько часов высиживать, пока родня в истерику не впадёт)))
Опять на ляжках синяков наставила вакуумной банкой...что-то мне не кажется, что это от целлюлита поможет, лучше всё-таки полностью на мёд, наверное, перейти? Но это же так долго...30-40 минут каждый день...плюс ещё 2 часа, которые я трачу на спорт, тоже почти ежедневно... нет у меня столько на себя времени )))
Вообще, ты - молодец
я всё на отпуск надеюсь - 1,5 месяца в деревне, через день буду в бане париться и пузо с задницей нахлопывать))))))