Сегодня вспомнила про ещё одну мою проблему - фотодерматоз. Походила по солнышку, и чешусь.) Две недели последние была повышенная аллергичность, чуть царапнет кот или сама проведу ногтем по коже случайно, и - волдырь. Удивлялась. А про солнышко совсем забыла.) Эта зараза у меня появилась в 2008г. Стоит посидеть на пляже пару часов - потом чешусь два дня... При простых прогулках по городу ттт не так все ужасно. Почему-то уверена, что эта проблема тоже уйдет с лишним весом и рационализацией питания.)
У нас зацвели липы. Очень люблю этот период! Идешь по улице, ещё и липу не видно, а легкий летний ветерок обволакивает тебя свежим сладковатым ароматом неприметных цветочков.) Вообще, конец весны -начало лета для меня знаменуются двумя основными моментами: 1. цветение каштанов -торжественное и прекрасное зрелище! 2. цветение лип - аромат детства и юности.) Конечно, сирень я тоже люблю, но это немножко другое.)
Начиная с 13 лет и до 2008г я каждый год, как только температура по утрам начинала превышать 4гр. С, и до тех пор, как она становилась ниже 4гр. С, я бегала по утрам.) С апреля-мая до сентября.) И каждый бегательный сезон отмечала для себя эти моменты - бегая, любовалась каштанами, или глубоко вдыхала полной грудью запах липового цвета.)
А потом набрался вес и все... в 2009 и 2010гг я пыталась бегать, но это было эпизодично - довольно быстро о себе давали знать колени или спина. Про одышку и настрой молчу... но и с этим мы справимся.) Если всё пойдёт как задумано, в следующем апреле/мае (зависит от погоды) я уже буду снова бегать, любуясь каштанами и дыша липой.))) Эти непередаваемые ощущения уж точно стоят того, чтобы прилагать усилия!)
Теперь про сегодня.) У нас с другом была такая традиция - в пятницу или субботу, по обстоятельствам
вечером я приходила к нему в гости, и, кроме прочего, мы готовили вкусный ужин, и за парой-тройкой бокалов вина с этим ужином смотрели какие-нибудь интересные фильмы и сериалы.) Теперь традицию пришлось сдвинуть на утро! - вечером же я не объедаюсь.))) Поэтому не сильно пугайтесь на мой ланч! - такое будет не чаще, чем раз в неделю.))) Ну и по калориям на 50ккал зашкалило. Тем не менее, критичным это не считаю.)
