Второй день с Джиллиан прошел хорошо!!!

Всем привет! День прошел как можно удачно!!! Только немного на второй день тяжеловато потому что мышцы были не подготовленные и они очень болят, но я вытерпела! Вопрос к тем кто тоже проходил такую тренировку.а как вам было по началу?
Рейтинг:  +1
Похудею за полгода
17 июня 2012 года 97 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Второй день с Джиллиан прошел хорошо!!!
Всем привет! День прошел как можно удачно!!! Только немного на второй день тяжеловато потому что мышцы были не подготовленные и они очень болят, но я вытерпела! Вопрос к тем кто тоже проходил такую тренировку.а как вам было по началу? Читать полностью
 


Дневник Похудею за полгода:



Комментарии:

17 июня 2012 года
0
Привет ) У меня сегодня пятый день ) И о, чудо! Мне наконец-то стало заметно легче выполнять курс. Меньше запыхалась, во рту меньше пересохло и пота было меньше .
А во второй день мне тоже ооочень тяжело было, я себя старушкой чувствовала - все тело ломило просто безумно.

17 июня 2012 года
0
Это точно такое впечатление, что я постарела за один день хоть половину делала в облегченном варианте.Это такие упражнения как отжимания.

17 июня 2012 года
0
все будет отлично...первые пять раз тяжеловато а потом кайф! заканчиваю 2 уровень...потом обтекаю..хоть выжимай!! К КОНЦУ ТРЕНЬКИ ДУМАЮ ЧТО УМРУ ..НО ПОТОМ КЛАСС)))))

17 июня 2012 года
0
приветик..у меня болели мышцы недолго в общем..а мышцы икр наверно до 5 или 6 тренировки! потом втянулась и все как по маслу! сейчас и не представляю как не заниматься с ней!

17 июня 2012 года
0
Поскорей бы и у меня все мышцы перестали болеть

17 июня 2012 года
0
перестанут))) все будет оки

17 июня 2012 года
0
Это точно как же без этого

17 июня 2012 года
0
У меня так же ) На пятый день о себе дают знать только икры, остальные можно сказать совсем не болят.

17 июня 2012 года
0
Обьясните мне пожалуйста сколько дней нужно проходить 1 уровень-10 или больше ? скачала в нете хотелось бы пояснений. спасибо.

17 июня 2012 года
0
По логике - 3 курса и 30 дней. Видимо 1 курс - 10 дней. Я буду делать так, хотя объяснений тоже не видела..

17 июня 2012 года
0
спасибо.

17 июня 2012 года
0
да девочки каждый уровень 10 дней

17 июня 2012 года
0
Это удобно, а то за меньший срок тяжелее привыкнуть к одному уровню.По крайней мере мне1

18 июня 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "