Главная > Дневники > Дневник пользователя Похудею за полгода

Второй день с Джиллиан прошел хорошо!!!

Всем привет! День прошел как можно удачно!!! Только немного на второй день тяжеловато потому что мышцы были не подготовленные и они очень болят, но я вытерпела! Вопрос к тем кто тоже проходил такую тренировку.а как вам было по началу?
Рейтинг:  +1
Похудею за полгода
17 июня 2012 года 97 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Второй день с Джиллиан прошел хорошо!!!
Всем привет! День прошел как можно удачно!!! Только немного на второй день тяжеловато потому что мышцы были не подготовленные и они очень болят, но я вытерпела! Вопрос к тем кто тоже проходил такую тренировку.а как вам было по началу? Читать полностью
 


Дневник Похудею за полгода:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"
Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"
Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"
Комментарии:
Лёнко
17 июня 2012 года
0
Привет ) У меня сегодня пятый день ) И о, чудо! Мне наконец-то стало заметно легче выполнять курс. Меньше запыхалась, во рту меньше пересохло и пота было меньше .
А во второй день мне тоже ооочень тяжело было, я себя старушкой чувствовала - все тело ломило просто безумно.

Похудею за полгода
(автор поста)
17 июня 2012 года
0
Это точно такое впечатление, что я постарела за один день хоть половину делала в облегченном варианте.Это такие упражнения как отжимания.

МираК
17 июня 2012 года
0
все будет отлично...первые пять раз тяжеловато а потом кайф! заканчиваю 2 уровень...потом обтекаю..хоть выжимай!! К КОНЦУ ТРЕНЬКИ ДУМАЮ ЧТО УМРУ ..НО ПОТОМ КЛАСС)))))

МираК
17 июня 2012 года
0
приветик..у меня болели мышцы недолго в общем..а мышцы икр наверно до 5 или 6 тренировки! потом втянулась и все как по маслу! сейчас и не представляю как не заниматься с ней!

Похудею за полгода
(автор поста)
17 июня 2012 года
0
Поскорей бы и у меня все мышцы перестали болеть

МираК
17 июня 2012 года
0
перестанут))) все будет оки

Похудею за полгода
(автор поста)
17 июня 2012 года
0
Это точно как же без этого

Лёнко
17 июня 2012 года
0
У меня так же ) На пятый день о себе дают знать только икры, остальные можно сказать совсем не болят.

ivis
17 июня 2012 года
0
Обьясните мне пожалуйста сколько дней нужно проходить 1 уровень-10 или больше ? скачала в нете хотелось бы пояснений. спасибо.

Лёнко
17 июня 2012 года
0
По логике - 3 курса и 30 дней. Видимо 1 курс - 10 дней. Я буду делать так, хотя объяснений тоже не видела..

ivis
17 июня 2012 года
0
спасибо.

МираК
17 июня 2012 года
0
да девочки каждый уровень 10 дней

Похудею за полгода
(автор поста)
17 июня 2012 года
0
Это удобно, а то за меньший срок тяжелее привыкнуть к одному уровню.По крайней мере мне1

МираК
18 июня 2012 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
1 день назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь