11 день - движение продолжается

Утром взвесилась -400. Но уже 2 дня не хожу в туалет... страшная тяжесть в животе. Прямо не знаю, что делать..
Зато уже несколько дней занимаюсь спортом утром, и моё тело уже вспомнило, что когда-то тренировалась, очень приятное впечатление.

Сегодня покушала:
Утро: овсянка 100 гр+100гр вареная курятина
0,5 литра чая

Полдник: кофе с молоком

Обед: 100 гр. творога 9%.

ужин: гречка+курятина+свежа капуста
Рейтинг:  +3
танюшек
20 января 2011 года 133 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 день - движение продолжается
Утром взвесилась -400. Но уже 2 дня не хожу в туалет... страшная тяжесть в животе. Прямо не знаю, что делать..
Зато уже несколько дней занимаюсь спортом утром, и моё тело уже вспомнило, что когда-то тренировалась, очень приятное впечатление.
Сегодня покушала:
Утро: овсянка 100 гр+100гр вареная курятина
0,5 литра чая
Полдник: кофе с молоком
Обед: 100 гр. творога 9%... Читать полностью
 


Дневник танюшек:



Комментарии:

20 января 2011 года
0
пей утром ложку оливкового масла или льняного на тощак
или черносливин 8-10 съешь
хотя еще салат щетка хорош

20 января 2011 года
0
Отвес хороший, будет еще лучше когда "посидишь-подумаешь"

20 января 2011 года
0
С отвесом!
А чернослив не пробовала? Еще помогает чернослив+курага+инжир перекрутить вместе и есть по столовой ложке каждый день!


Оставить свой комментарий
B i "