Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Зачем всё заново?
48 кг не мало ли для тебя, помню ты хотела 52 кг.
Может лучше взять пару лишних дней ЧБ и продолжать чередование. Пара дней - не критично и +800 гр - не смертельно. Дюкан советует на пару дней увеличить время прогулок в 2 раза.
У нас с мужем вчера была годовщина свадьбы - не смогла отложить традиционный поход в грузинский ресторанчик. - привес 1 кг (нарушала домашним вином и сулугуни с хачапури). С начала не пойду, три дня дополнительно проатачусь и буду продолжать.
Конечно мой вес не меньше 50-51кг, но не больше 53кг., дойду, перейду на консолидачию...
Hollykud пишет: взять пару лишних дней ЧБ и продолжать Т.к. в круизе у меня режим 2 х 2, то 4 дня ЧБ получается, и атака 4 дня , потом, конечно, чередование
Hollykud пишет:У нас с мужем вчера была годовщина свадьбы Поздравляю от всего сердца!!!!!
Срыв, можно было предупредить, но на круизе расслабилась.., еще КД начались, потеряла бдительность
Надо, в руки себя брать...