Возьмите обратно

Ой девоньки, каюсь...забросила всё, ела как "слон" правда радует сильно не набрала, но ёлки -палки..уже лето, пора быть стройной красивой, а я только морально настраиваюсь сегодня села снова на Дюкана, т.к. эта диета мне подходит лучше всех. Надеюсь в этот раз смогу. Сегодняшнее меню:
завтрак:
-оладушки 3 шт ( овсяная мука, яйцо, творог 0%, сах.зам) + чашка кофе без сахара
обед:
-3 куриные котлеты ( куриный фарш.творог 0%, яйцо, зелень, соль, перец)+ чай без сахара
ужин:
надеюсь на кефире 0% смогу вечер пережить
Всем отвесов и удачного дня!
P.S. Стартовала с весом 53,9
Рейтинг:  +6
дтк2006
18 июня 2012 года 405 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возьмите обратно
Ой девоньки, каюсь...забросила всё, ела как "слон" правда радует сильно не набрала, но ёлки -палки..уже лето, пора быть стройной красивой, а я только морально настраиваюсь сегодня села снова на Дюкана, т.к. эта диета мне подходит лучше всех. Надеюсь в этот раз смогу. Сегодняшнее меню:
завтрак:
-оладушки 3 шт ( овсяная мука, яйцо, творог 0%, сах.зам) + чашка кофе без сахара
обед:... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

18 июня 2012 года
0
Овсяная мука или перемолотые овсяные отруби?
только отруби

18 июня 2012 года
0
к сожалению овсяная мука ( хлопья перемолола) ,не могу найти овсяные отруби (((

18 июня 2012 года
0
А инете не пытались заказать вот две ссылочки, посмотрите:
http://7nyan.ru/product_1956.html
и
http://eco-hit.ru/category/dlja-diety-djukana/
я по первой заказала отруби, а по второй сух молоко, кукурузн. крахмал и стевиозид. Все пришло в течении 10 дней.

18 июня 2012 года
0
подумываю уже ))) спасибо большое,правда ссылки российские, а я с Украины. буду искать!

18 июня 2012 года
0
дтк2006 пишет:
я с Украины
там, то же много этого...Удачи

18 июня 2012 года
0
спасибки

19 июня 2012 года
0
Из Киева присылают, из Харькова тоже....

22 июня 2012 года
0
А сылка по Украине здесь есть http://dukandiet.ru/

SVB
18 июня 2012 года
0
спасибо за ссылку, а то никак не могла найти крахмал, сухое молоко и стевию , буду ждать заказ

19 июня 2012 года
0
вот когда сидела на дюкан не могла крахмал найти сама я из Челябинска..как раз вторая ссылка мой город.если что то закажу.

18 июня 2012 года
0
Девочки овсяные отруби купила в АШАНЕ Финские,за 86руб.за пачку,вес 700гр

19 июня 2012 года
0
надо и себе в Ашане глянуть.

19 июня 2012 года
0
в Питере такие отруби есть в Призме

19 июня 2012 года
0
в России вообще смотрю выбор есть ))

19 июня 2012 года
0
В Украине тоже, вы просто не искали.

19 июня 2012 года
0
искала, в супермаркетах которые в районе города,а не за ее пределами и негде не было!

21 июня 2012 года
0
В супермаркетах можете не искать. Надо заказывать по Нету с пересылкой из другого города или ищите в своем городе Интернет -магазин

22 июня 2012 года
0
да я уже так и поняла,так как оббегала все супермаркеты (кроме Ашана,очень далеко) будет проще заказать

20 июня 2012 года
0
В аптеках тоже можно найти овсяные отруби, посмотрите.

20 июня 2012 года
0
спрашивала в некоторых ,так мне ответили,что такого в аптеках нет. Значит сегодня снова начну аптеки бомбить

20 июня 2012 года
0
Удачи! Обычно отруби в отделах для диабетиков

21 июня 2012 года
0
Не знаю как у вас, а у нас даже приличный сахзам не купишь, а про отруби никто не слышал. Только клетчатка стоит.

22 июня 2012 года
0
клетчатки завались,а вот отрубей ...их нигде нет

22 июня 2012 года
0
Я покупаю в " Ригле".

22 июня 2012 года
0
А я нашла в магазине кукурузную МУКУ - это подойдет вместо крахмала???

24 июня 2012 года
0
Думаю, что не подойдет... Я вообще стараюсь без крахмала обходиться.

24 июня 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "