Овощной суп с фрикадельками 2

Капуста цветная, куркума, смесь сухих травок (чабрец, базилик, петрушка)

Мясо: фрикадельки из хорошо отбитого фарша, в который ничего не нужно класть ( фарш приготовлен из куриного белого мяса и нежирной свинины - поровну)

Капусту отварить до готовности, слить воду, в которой варилась капуста, измельчить толкушкой ( после толкушки в дырочках - капуста выглядит как лапша, если измельчать блендером- будет просто мутный бульон, т.к. это не суп-пюре), залить кипятком, положить в кастрюлю фрикадельки, лавровый лист, немного куркумы (для цвета - иначе будет не аппетитное белесое блюдо) и травки, посолить крупной морской солью по вкусу, прокипятить еще минут 5.

Получается очень нежный, вкусный и вполне сытный ( за счет фрикаделек) моноовощной суп.

Тэги:  обед -60

Рубрика: Вкусно на "Минус 60"

Рейтинг:  +12
ELENA030156
18 июня 2012 года 20 489 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овощной суп с фрикадельками 2
Тэги: обед -60

Капуста цветная, куркума, смесь сухих травок (чабрец, базилик, петрушка)
Мясо: фрикадельки из хорошо отбитого фарша, в который ничего не нужно класть ( фарш приготовлен из куриного белого мяса и нежирной свинины - поровну)... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

18 июня 2012 года
+1
"Мясо: фрикадельки из хорошо отбитого фарша, в который ничего не нужно класть" - а посолить-то хоть можно?

18 июня 2012 года
0
Вы знаете, я стараюсь есть соли поменьше , поэтому сейчас соль в фрикадельки не кладу, мне достаточно из бульона соли. Но если у вас есть желание - положите во фрикадельки соль, перец, лук - пожалуйста.

18 июня 2012 года
+1
ага. спасибо! возьму рецептик, если не возражаете

21 июня 2012 года
0
класс!

8 июля 2012 года
0
Спасибо !!!!! Замечательно!!!! Забрала все ваши рецепты!!!!


Оставить свой комментарий
B i "