День 4 результатов 0(((

Привет всем! Сегодня 4 день результата нет! вес стоит 60 кг! меня это начинает бесить! В прошлый раз когда я садилась на диету у меня за первую неделю отвес бы в 3 кг! А сейчас ппц какой то! Я конечно понимаю, что нужно подождать, продолжать правильно питаться, что быстрых результатов не бывает! Но все равно хочется отвесов - это было бы отличной мотивацией! Ну да ладно!
Проснулась я сегодня поздно аж в 11-30! поэтому и завтрак был поздним. На завтрак тарелка овсянки на воде с ягодами(черная смородина и облепиха), стакан воды и зеленый чай. Хотела сьесть шоколадную конфету, но она мне не влезла!
В обед приготовила плов со свининой и овощами, морковью, красным перцем и помидоркой. Получилось очень вкусно, заодно и мужа накормлю. Сама мясо из плова не ела. Вот фото.

Кстати теперь ем из маленькой тарелки, и это помогает правда. Выпила два стакана воды.
На ужин сварю курочку, уже предвкушаю!
Да кстати каждый день чередую скрабы, натираюсь массажной перчаткой и контрастный душ!!! Это нереально клево! И результат за неделю уже заметен, может и не в объемах, но целлюлит явно меньше проявляется, кожа нежная, гладкая и поддтянутая, здорово! Я всегда не любила холодную воду, и поэтому никогда не делала контрастный душ! а теперь просто кайфую
Ну в общем вот такие дела! Все хорошо! Завтра наверно первый рабочий день, я его уже предвкушаю! Пока сидела дома набралась сил и энергии и готова в бой, свернуть горы!
Всем удачи, всех целую, всем больших отвесиков!
И еще хочу сказать спасибо этому сайту! Это так здорово общаться с незнакомыми людьми, объединенными одной проблемой! Получать советы и коментарии, советовать кому то самой! Большое спасибо!