Привет всем участникам группы! Впервые попробую посидеть на конкретной диете. Раньше никакой системы в похудании не было, потому что мне лень и калории высчитывать. и строго следовать предлагаемому дитологами меню. А в диете 6 лепестков все просто - только рыба или только овощи. Не надо вспоминать, закупать сложносочиненный ряд продуктов... Сейчас во мне 65 кг при росте 165 см. А хотелось бы 55 кг. И чтобы надолго.
Привет всем участникам группы! Впервые попробую посидеть на конкретной диете. Раньше никакой системы в похудании не было, потому что мне лень и калории высчитывать. и строго следовать предлагаемому дитологами меню. А в диете 6 лепестков все просто - только рыба или только овощи. Не надо вспоминать, закупать сложносочиненный ряд продуктов... Сейчас во мне 65 кг при росте 165 см...
Читать полностью
И я с завтрашнего дня с вами! Это мой второй подход к этой диете. Первый раз продержалась почти 3 дня))) Килограмма 3 ушло по-моему, но уже давно вернулись обратно(((
Привет!Сегодня не получилось,рыбу не подготовила,поэтому системы -60 поридержалась,но спорт по полной и массаж и контрастный душ и скраб-в общем не плохо.Завтра начну!
А мне вот спорта так не хватает... Но сейчас никак, ребёнок ещё мал, да с работой не получается совмещать. А дома заниматься не могу - не интересно... Надо с компанией, как здесь!!!