Всем привет)
Сегодня первый день, прекрасно себя чувствую, кушать совершенно не хочется выпила всего чашку кофе, чашку чая, и пол чашечки воды)Надеюсь очень что выдержу эту диету до конца)
Всем привет) Сегодня первый день, прекрасно себя чувствую, кушать совершенно не хочется выпила всего чашку кофе, чашку чая, и пол чашечки воды)Надеюсь очень что выдержу эту диету до конца)
Читать полностью
Мы все хотим похудеть, но делаем это с умом, ты скинешь, а потом наберешь еще больше. Так устроен наш организм голодовка это шок для организма после такого шока он начинает все, что ты съешь откладывать в жировые запасы, готовясь к следующей голодовки.
Главное пей побольше воды в питьевые дни. Полчашки это несерьезно. Тем более если пьешь чай и кофе на каждую кружку чая или кофе нужно как минимум кружку воды.
Главное правильно выйти из диеты, чтобы не набрать скинутое!!! Я сама сколько сидела на диетах всегда кг возвращались!!! А сейчас просто стараюсь придерживаться правильного питания