Я сегодня по мучному всех "переплюнула"
У меня такое бывает после хорошей дозы принятия шампусика накануне. Начала завтракать с 6 часов утра. Остановилась в 10.00)))
Слопала малюсенький кусочек тортика, 2 куска сливочного рулета, 2 конфеты, кусок рыбного пирога, слоеный пирожок с капустой (жалко выбросить остатки с праздничного стола). Пузик отвалился набекрень
. А в 13.00 желудок -обжора опять позвал за стол обедать
ТАК ЗАВТРАКАТЬ НЕЛЬЗЯ
Дальше все пошло по правильному руслу. Заметила, что в эти дни много пью воды
О.- нарезка из огурца и помидора, греча с тефтелями (ела в школьной столовой).
У - нарезка из редиса, помидора, зеленого лука, укропа.
Физ.нагрузка - работа в огороде - окучивание картошки, уход - крема)
Пока нет комментариев.