Борись с возрастом, пока спишь

Утром вы вспоминаете о том, что нужно выглядеть хорошо, и бросаетесь к полочке с косметикой. Но дерматологи считают, что по утрам вас должна заботить лишь защита кожи от вредных воздействий. Что касается усилий по омоложению и обновлению клеток кожи, то их лучше оставить на вечернее время. Одна из причин этого – то, что большинство антивозрастных средств эффективнее действуют именно по ночам, когда организм отдыхает. К тому же процесс обновления клеток, когда старые клетки отшелушиваются с поверхности кожи, ускоряется в вечернее и ночное время, поэтому можно с выгодой для своей красоты этим воспользоваться. Эксперты выделяют восемь наиболее эффективных для омоложения ночных средств. Но чтобы не перегружать кожу, они также советуют чередовать применение этих ингредиентов.


Ретиноиды

Ретиноиды (производные витамина А) увеличивают производство кожей коллагена, что помогает предотвратить появление и сократить количество мелких морщинок и пигментных пятен. Есть смысл использовать их только по ночам, так как мало того, что солнечный свет их разрушает, так они еще и усиливают воздействие солнечного излучения на кожу. Именно поэтому после применения крема с ретинолом на ночь желательно наутро защитить кожу средством с хорошим светофильтром. У многих женщин кремы с ретиноидами вызывают раздражение кожи, поэтому наносить их следует очень тонким слоем и не каждую ночь.


Вода

Да, как это ни удивительно, вода – это тоже отличный ингредиент для ночного крема. Когда вы спите, кожа теряет влагу, и нередко наутро лицо выглядит сухим и раздраженным, поэтому нужно как-то остановить этот процесс. Для удержания и восполнения влаги в коже лица применяйте на ночь крем, в списке ингредиентов которого вода стоит на первом или втором месте. Желательно также, чтобы в креме содержались у другие вещества, помогающие удерживать влагу на коже, например глицерин или гиалуроновая кислота.


Альфа-гидрокси-кислоты

Незаменимые помощники в борьбе с возрастом, альфа-гидрокси-кислоты, такие как молочная или гликолевая, обладают отшелушивающими свойствами, помогая коже быстрее избавляться от отживших клеток и регенерировать новые, молодые. В этом, собственно, и состоит одно из главных отличий молодой кожи от старой: в молодой коже быстрее обновляются клетки. Достаточно наносить крем с альфа-гидрокси-кислотами один раз в неделю, поскольку он может быть довольно аллергенным.

Витамин С

Улучшающий иммунитет витамин С полезен во многих формах, в том числе и в составе ночных кремов. Этот витамин восстанавливает и тонизирует кожу, способствует выработке коллагена, а также помогает ей избавиться от токсинов. Кстати, кожа во время отдыха наиболее восприимчива к этому витамину. В дневное время различные факторы и загрязнители (макияж, солнцезащитные кремы, вредные вещества из окружающей среды) могут свести положительное действие витамина С на нет.


Зеленый и красный чай

Экстракты чая – одни из лучших антиоксидантов, защищающих кожу от вредного воздействия окружающей среды. Они также обладают успокаивающим и противовоспалительным действием. Полезнее всего применять их на ночь, когда кожа максимально расслаблена и не подвергается воздействию загрязнений и ультрафиолета. Экстракты чая могут либо входить в состав ночных кремов, либо просто наноситься в виде обычного чая на кожу спреем.


Пептиды

Современные дерматологи настаивают, что пептиды — наиболее эффективный ингредиент в сыворотках и увлажняющих средствах для укрепления и подтягивания кожи лица. Так заложено природой, что кожа активнее обновляется по ночам, и использование в это время пептидов может еще более ускорить этот процесс. Кроме ускорения регенерации, пептиды увеличивают выработку коллагена в ночное время. Как найти косметическое средство с пептидами? Нет надобности тщательно просматривать список ингредиентов: обычно слово «пептид» так или иначе присутствует в самом названии средства.

Факторы роста

Факторы роста представляют собой особые протеины, популярность которых в последнее время очень велика. И это неудивительно: в их задачу входит улучшение регенерации клеток кожи, что способствует ее омоложению. В настоящее время в арсенале антивозрастных методик имеются лечебно-косметические средства, содержащие как отдельные человеческие факторы роста, так и комбинацию многочисленных человеческих и растительных факторов роста. Проведенные клинические исследования показывают, что при локальном применении данных средств они оказывают благоприятное воздействие на возрастную кожу. Их тоже лучше использовать в ночное время, поскольку днем они могут быть деактивированы различными факторами, и без воздействия на кожу других косметических средств (например, тоников), кроме ночного крема с факторами роста.


Масло жожоба

Это ультра-увлажняющее масло слишком жирно, чтобы применять его в дневное время, ведь для впитывания необходимо несколько часов. Если же вы используете его на ночь, то утром просыпаетесь с освеженным, хорошо увлажненным и отдохнувшим лицом. Еще одна причина применять масло жожоба именно по ночам: наша кожа производит в темное время суток меньше подкожного сала, поэтому косметика с высоким содержанием жиров впитывается лучше. Масло жожоба к тому же не закупоривает поры кожи, поскольку не содержит триглицеридов, как другие масла. Автор: Марина Аль-Рабаки