ну вот(весь мой оптимизм сдулся((совсем не могу собраться(от диеты даже привес(к тому же подруга сидит на диете вот уже неделю ест по два яблока в день...а я..завидую((она похудеет, будет ещё красивее, а я так и останусь((
ну вот(весь мой оптимизм сдулся((совсем не могу собраться(от диеты даже привес(к тому же подруга сидит на диете вот уже неделю ест по два яблока в день...а я..завидую((она похудеет, будет ещё красивее, а я так и останусь((
Читать полностью
подруга сидит на диете вот уже неделю ест по два яблока в день..
диета супер! Подруга ходит уверенно? Не падает пройдя 2 метра? Не штормит ее? Не?
Кстати, спросите у подруги, она теперь до посинения по 2 яблока есть будет?
Впрочем, наверное да.. посинеет она быстро
Что же это за диета такая, от которой даже привес?
asiki пишет:
подруга сидит на диете вот уже неделю ест по два яблока в день...а я..завидую
Нечему тут завидовать. Если она на таком рационе и похудеет, то после диеты сразу наберёт. Причём потеряет она мышечную ткань, а наберёт жировую. Это неправильно: худеть на двух яблоках в день.
asiki пишет:
она похудеет, будет ещё красивее, а я так и останусь((
я стараюсь кушать четыре продукта: яблоки творог огурцы и яйца...вчера,вероятно с творогом перебор вышел((да сама себе не даю...всё ем и ем и расстраиваюсь если ем,если не ем грустная...в общем,заколдованный круг какой-то...хотя в талии один см сегодня)
Возможно вы не творог кушаете, а так называемый творожный продукт или творожную массу. Это в том случае, если в пачках покупаете. На упаковке при этом крупно написано "Творог". Посмотрите внимательно состав. К примеру, надписи растительный жир, пальмовое масло, творожный продукт, творожная масса не приемлемы, значит это не творог. От такого творога только будете полнеть. Еще есть такой момент с жирностью. Бывает творог 2%, а бывает и 20%. К примеру, на рынках продают в основном творог 20% жирности и выше. Обратите внимание на ваш творог. Может быть дело в этом?
Желаю вам успехов, не сдаваться, не смотреть на эксперименты со здоровьем вашей подруги (по другому это просто не назовешь), хорошего настроение и самого главного - здоровья!
вот уже неделю ест по два яблока в день...а я..завидую
а чему тут завидовать то...... сейчас похудеет, а потом то что будет..... самое "безобидное" это возврат веса, а может и похуже получиться и дело может дойти до заболеваний и даже до больнички ..... я надеюсь ваша цель не работать всю оставшуюся жизнь на лекарства....
в таком случае может попробуете правильное сбалансированное питание? Например систему Пятнашки, просто и удобно, там несколько вариантов (медленное похудение, быстрое и вегетарианские пятнашки) на вайте есть группа Виват пятнашки там можно посмотреть информацию
вот-вот! самая лучшая диета - правильное питание и спорт! и всё будет пучком) если хотя бы полчасика в день уделить зарядке, кушать не менее трёх раз и самые разнообразные продукты - быстро похудеется)))) а вот однообразное питание....в лучшем случае - постоянная слабость, головокружения - в худшем прямой путь к малокровию, потеря месячных и, кстати, анорексия, дада
так что лучше медленно - но верно) чем быстро и страшно =__=
со спортом у меня всё обстоит хорошо: дневной минимум плоский живот и почти каждый день танцы)а вот с питанием...стресс свой я всегда заедаю,вот что!!да и поговорка люблю повеселиться,особенно поесть- это прям про меня
Кстати, спросите у подруги, она теперь до посинения по 2 яблока есть будет?
Впрочем, наверное да.. посинеет она быстро
Нечему тут завидовать. Если она на таком рационе и похудеет, то после диеты сразу наберёт. Причём потеряет она мышечную ткань, а наберёт жировую. Это неправильно: худеть на двух яблоках в день.
Всё в твоих руках! Кто ж тебе-то не даёт?
Желаю вам успехов, не сдаваться, не смотреть на эксперименты со здоровьем вашей подруги (по другому это просто не назовешь), хорошего настроение и самого главного - здоровья!
так что лучше медленно - но верно) чем быстро и страшно =__=