90 дней подошли к концу ( результат )

ну что друзья мои 90 дневка закончилась на етой недели - результаты - 20 кг ( стремилась к 58 получила 57 чему рада, правда, хочется еще 3 кг сбросить, надеюсь к концу лета сброшу) всем советую ету систему, действительно работает и от голода не пухнешь и результат есть, одним словом нормальное сдоровое питание ну и спорт. Сеычас я полностью перешла на раздельное питание, завтраки -салаты без заправки или фрукты; обед и ужин зависит от настроения и желания =)))) ну и плюс один разгрузочный день в неделю на зелени ну и спорт, тем более сейчас подсела на бег утром - заряд бодрости на весь день дает. Стала больше сыроедить, вкусы изменились сами собой, мне так теперь намного вкуснее, ну и готовить стараюсь на пару тоже вкуснее кажется, соль сама за ето время отошла на задний план, конечно же присаливаю, но очень мало...воды пью много, ну что еще, аааа, интересно, что мяса вообще не хочется, я его уже 1,5 месяца вообще не ем, даже не заставляла себя, как-то само отошло, правда, рыбу не исключаю, странно вообще сейчас новые вкусы появились...больше на молочку тянет; ну и конечно появилась огромная легкость, кожа очистилась, боли в желудке прошли, чем я раньше очень страдала, оно стоит того девченки, успехов вам и все у вас 100% получится!

п.с.: фотки как всегда удалю потом =)

fotki udalila

Тэги:  результат

Рейтинг:  +175
heleng
19 июня 2012 года 3 2931 110
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90 дней подошли к концу ( результат )
Тэги: результат

ну что друзья мои 90 дневка закончилась на етой недели - результаты - 20 кг ( стремилась к 58 получила 57 чему рада, правда, хочется еще 3 кг сбросить, надеюсь к концу лета сброшу) всем советую ету систему, действительно работает и от голода не пухнешь и результат есть, одним словом нормальное сдоровое питание ну и спорт... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:
Страницы: 1 2


20 июня 2012 года
0
умничка! сразу хочется соединить свою силу с волей вместе и повторить твой результат!!!!!

21 июня 2012 года
0
davayte - davayjte !!! spasibki
!

21 июня 2012 года
0
ты просто молодчинка.. !! если хочешь убедиться что диета действует пообщайся с людьми которые сидели на этой диете.,а тут еще и фото! ты отличный мотиватор!!!глядя на тебя веришь что это реально достижимая цель!спасибо тебе за это!

21 июня 2012 года
0
vse dostizhimo !!! udachki i spasibo!

21 июня 2012 года
0
вы просто молодец. Присоединяюсь ко всему выше сказанному.
Можно вопрос - а какой спорт вы включали.

21 июня 2012 года
0
spasibo! oy mnogo vsyakih video - trenirovok, no seychas v osnovnom kazhdoe utro 1,5 chasovaya probezhka i starayus’ kazhdyj den’ delat’ video trenirovku s Klaudiey Shifer , a vse ostal’noe tak po melochi, a eto s chego ya nachinala i k chemu inogda pribegayu - https://www.diets.ru/post/482698/ ; uspehov!

21 июня 2012 года
0
Прям матернуться от зависти(белой) хочется! СПАСИБО ЗА ВДОХНОВЕНИЕ!!!

22 июня 2012 года
0
haha=)))) poroy materitsya polezno - odin iz pinkov k uspehu !=))) uspehov vam!!

21 июня 2012 года
+1
умничка! я тоже на 90-дневке, и тоже -20 кг... мне ещё почти месяц, хочется большего

21 июня 2012 года
0
molodtsa! tsto hotela dobilas!u menja bolse nedeli ne polutsaetsja,no gljadja na vas dumaju stoit poprobovat estjo raz.spasibo za pinok po samoljubiju!!!!!!!

21 июня 2012 года
0
через 2 недели выложу фото...со стороны говорят, что меня совсем не узнать... я, конечно, немного другого мнения

30 июня 2012 года
0
хороший результат!!! С какого веса начинали 90-дневку?

3 июля 2012 года
0
103 кг

22 июня 2012 года
0
zamechatel’nye uspehi !!!!! davayte-davajte, vse poluchitsya, uspehov!

21 июня 2012 года
0
О блин блинский я тоже так хочу!

22 июня 2012 года
+1
znachit budet ! uspehov!

24 июня 2012 года
0
Круто,у меня было за 50 дней-10кг,дальше не дошло.Поди соблюдала всё всё всё????

24 июня 2012 года
0
za isklyucheniem vodnyh dney, poschitala ih ne nuzhnymi =)) a tak da, mne ne trudnostey eto ne dostavilo=)))) poprobyjte ewe raz, vozmozhno chto-to ne tak sochetali ?

24 июня 2012 года
0
Как здорово, поздравляю ! Вот ток на фотки я не успела, так жалко

24 июня 2012 года
0
=))) kak raz segodnya udalila , spasibki!

30 июня 2012 года
0
Умница


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "