Дневник к - 60

Всем привет, я в Ваших рядах, чему несказано рада, как собственно радуюсь каждый раз "воссаживаясь" торжественно на ту или иную диету и такж же горько раскаиваюсь когда дядя Жора завлекает меня в свои сети.

В моей жизни было два серьезных романа с Кремлевской и Системой - 60. О Кремлевской много сказать не могу, так как кроме запора и моей любимой колбасы в неограниченных количествах вспомнить нечего. С системой познакомилась неожиданно и дружила с ней несколько месяцев.

На работе, я собрала группу энтузиастов в количестве 4 человек разных форм пышности и веса и разного возраста. Я была самая молодая, самой "взрослой" из нас была тетя лет 60-ти. У нас была возможность с 13 до 14 трындеть о всяком разном, и я подумала почему бы нам не совместить приятное с полезным, то есть трындеть и одновременно поглащать правильную пищу.

Так вот, прочитав книгу Екатерины Миримановой, подумав я разработала для нашего удобства дневник, первая часть которого содержит в себе краткий обзор питания в картинках, а вторая часть - непосредственно личные параметры, достижения, спады. Естественно что в начале дневника вклеена моя фотография со всеми пышными прелестями, выпуклостями и складками, а в конце рамка с подписью "Теперь я такая, горжусь собой". Распечатала, скрепила скобами и раздала своим пышечкам. Там есть свободные графы, гда я пыталась записывать те нехитрые блюда, которые мы могли варганить на работе и которые соответствуют системному питанию. К сожалению он так и не заполнился до конца. Кому интересно, могу абсолюьно безвозмездно сбросить на почту.

Продержались мы с сентября до Нового года с периодическими объеданиями от пуза. Новый год тоже планировася системный с элементами проверки силы воли. Была наша компания плюс присоседилась другая компания, состоящая также из женщина и было 2 стола (в смысле один, но разделен на два варианта). Наш состоял из запеченого окорока, красного вина и сыра, а их соответственно из разных деликатесов и водочки. Ну после этого уйдя на новогодние каникулы, расстеряли своей задор.

Правда несколько раз подсаживались но как-то незметно для себя обратно перевешивались в сторону жора. В итоге я похудела на 10 кил, две "девушки" на пару кил (правда они очень часто срывались), а последняя выбилась в лидеры, похудела за полгода с 74 до 50 кг при росте 150 и превратилась в очаровательную стройную девушку несмотря на свои 47. Я там сейчас не работаю, но переписываюсь с ней в соцсетях и вижу, что вес свой держит, поменяла прическу и выглядит супер - красота неописуемая.