Мой первый разгрузочный день!

Вчера я дала себе слабину. И пивка с мужем выпила и чипсов поела. И печенье с детками с молоком. И колбаски заточила!!
Не жалею ничуть о вчерашнем дне. Сегодня я герой! За целый день съела 1 яблоко и 200г творога. Выпила много настоя шиповника, зеленого чая и воды! Конечно голодно, есть хочу, но продержусь. Я в первый раз в жизни на разгрузке. При этом с утра - бодифлекс.(Дружу с ним 1.5 года), покачала пресс, ну и так по мелочи нагружала себя мини тренировками.
Здесь на сайте столько можно черпать мотивации. Девочки не дают расслабится. Когда смотришь результаты, то хочется и самой суметь!!!

Следующие разгрузки будут непременно белковые. Хочу собраться с духом на тренировки с Джилиан. Считаю калории. И иду вперед!! К своей первой цели. Уверена, все получиться!!!