БФ после аппендицита

можно заниматься не раньше чем через полгода после полостной операции

Не знала ничего про полгода,когда в 2006 году вырезали аппендикс...дыхательные упры по бодифлексу начала делать через 2 недели после выписки(т.е. пять дней в больнице,операция была без осложнений). Делала только льва,уродливую гримасу и алмаз. Некому было предупредить о последствиях.Зажило все как на собаке. В 2010 году была операция по гинекологии.Операция была в марте,заниматься начала в мае в санатории "Приднепровском" в Беларуси перед завтраком, делала 10-15 минут(может и меньше), пока соседка по комнате душ принимала,при посторонних стесняюсь очень.Успевала опять таки льва,гримасу,боковую растяжку и еще что-нибудь кроме пресса лодку,кренделек или кошку. Не было последствий никаких,кроме положительных-настроение только повышалось. Так что все индивидуально,главное не увлекаться и следить за самочувствием.

Мне 3 мая 2012 делали лаароскорию (три прокола в брюшине), все равно это операция и серьезная, так я начала через 4 недели заниматься бодифлексом, сейчас уже прошло 8 недель, уже стала прессс качать серьезно, т.е. это даже не бодифлекс, а упражнения с весом. Берегите себя, не раньше чем через 1,5-2 месяца можно делать упражнения на персс. Тем более у вас же шов после операции наверно не маленький?