туда-сюда

туда-сюда Привет, девчата. Расскажите, как часто у вас бывают срывы на 90-дневке. У меня получается чуть- ли не каждые выходные. От этого вес прагает туда-сюда по килограмму. Хотя за 3 недели я сбросила уже 4 кг. Но знаю, что могло быть и больше. После срывов, кто что делает. Просто возвращаешься к пропущенному дню или разгруз устраиваете?
Рейтинг:  +4
Корсалина
19 июня 2012 года 252 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru туда-сюда
  Привет, девчата. Расскажите, как часто у вас бывают срывы на 90-дневке. У меня получается чуть- ли не каждые выходные. От этого вес прагает туда-сюда по килограмму. Хотя за 3 недели я сбросила уже 4 кг. Но знаю, что могло быть и больше. После срывов, кто что делает. Просто возвращаешься к пропущенному дню или разгруз устраиваете? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 июня 2012 года
0
Я иду по плану, стараюсь сделать разгруз по дню ( в белковый день кефирный, если попадает углеводный - то гречка, если крахмальный то рис, в витаминный яблоки). Но я считаю, что 4 кг уже хороший результат, пусть медленно, но уверенно, и без истерик. Так что удачи!

20 июня 2012 года
0
Спасибки.

20 июня 2012 года
0
после срыва, просто продолжаете дальше

21 июня 2012 года
0
если сильно срываюсь то разгрузочный на шоколадке.если не сильно то продолжаю дальше по плану


Оставить свой комментарий
B i "