Серединка недели!


Решила: ежедневно не менее 100 минут спорта!
Интенсивность может быть любой, но спорт - должен быть!


Сочинила себе и практикую уже 4й день правильный завтрак:
Кофе, запаренный талкан (100 грамм сухого) с льняным маслом с экстрактом моркови и бутер с сыром (без масла, хлеб отрубной или черный)
Нрааавится!

Ужин стараюсь сделать максимально легким (пока не всегда получается - но это задача ближайшего будущего)
Вот такие дела )))
ВСем - отличного дня и прочего времени суток!
Рейтинг:  +4
Джана
20 июня 2012 года 117 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Серединка недели!
Решила: ежедневно не менее 100 минут спорта!
Интенсивность может быть любой, но спорт - должен быть!
Сочинила себе и практикую уже 4й день правильный завтрак:
Кофе, запаренный талкан (100 грамм сухого) с льняным маслом с экстрактом моркови и бутер с сыром (без масла, хлеб отрубной или черный)
Нрааавится... Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

20 июня 2012 года
+1
и тебе отличного дня

20 июня 2012 года
+1
Спасибо, Яна!

20 июня 2012 года
+1
Как всегда молодчинка!

21 июня 2012 года
+1
спасибо тебе, вроде ничего...

21 июня 2012 года
0

20 июня 2012 года
+1
Удачи тебе, Таня!

21 июня 2012 года
0
Спасибо, Лена!

21 июня 2012 года
0
Джана пишет:
запаренный талкан
А это что
Легкий ужин - это моя мечта, которую я никак не могу исполнить Все время что то тяжелое подворачивается


Оставить свой комментарий
B i "