Вот я почти и подошла к завершению данной диеты. Сегодня подвожу итоги предпоследнего дня - творожного. По плану надо было съесть 0,5кг творога, осилила 0,3кг, правда все как обычно обильно запивалось чаем. Есть не хотелось вообще, поэтому насиловать себя не стала. Отвес - 0,5кг.
Вот я почти и подошла к завершению данной диеты. Сегодня подвожу итоги предпоследнего дня - творожного. По плану надо было съесть 0,5кг творога, осилила 0,3кг, правда все как обычно обильно запивалось чаем. Есть не хотелось вообще, поэтому насиловать себя не стала. Отвес - 0,5кг.
Читать полностью
За день у меня была -1 груша, 2 яблока, 250гр клубники, 250гр черешни, 150гр винограда, 2 киви. На самом деле этот выбор на любителя, я ела то, что люблю. Можно было еще включить ананас, но не успела купить, поэтому обошлась без него. Наелась фруктов на неделю вперед