 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ой девочки, схожу с ума от одного вида конфет. 
| Рейтинг: +22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ой девочки, схожу с ума от одного вида конфет. Раньше и не думала, что буду так много и часто их лопать, а сейчас понимаю, что прожить и дня без шоколада не могу. Могу весь день питаться нормально, ни много и не мала, вот вроде бы режим питания как раз позволяет худеть, но обязательно съем шоколадку и все испорчу. Вот например сегодня утром поела гречку с соевым соусом, т.к... Читать полностью |
Дневник Ангилина:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мне легче. Я к сладкому равнодушна.
Я буду стараться и сделаю шоколад как поощрение
Мне помогает, когда очень шоколада охота!
Там не обязательно горький (я его не люблю и не ем) - можно любой, чтоб только калорийность соблюдалась, в день можно 100 (в крайнем случае 130 гр.) шоколада съедать. Сникерс я тоже как-то ела на таком разгрузе). И больше ничего не есть! Пить воду, можно и чай и кофе.
средняя калорийность шоколадки 560 ккал, ну т.е. это дневная норма при таком разгрузе + ещё 30 грамм (если припрёт).
Можно питаться правильно и устраивать себе на следующий день такое вот).
я сижу порой
переносится вполне хорошо)
да, медленно, вкушая и наслаждаясь, шоко не плитками, конфеты не килограммами, но не без них
ну а про свой спорт я не раз рассказывала
Со мной тоже так.Сладкоежка ещё та!Но я не отказываю себе ни в шоколаде,ни в мороженке,ни в халве,ни в зефире.Просто стараюсь есть это мало и до 15часов дня.Вот и всё.Но отказать-нет,чем бы мне не заменяй и как правильно не питайся.А питаюсь я очень даже правильно,но на сладенькое всё-равно как тянуло,так и тянет.
Стала покупать шок. конфеты, желательно помельче и те, что можно откусить и они н растекутся. Но чтоб всегда лежали на работе в ящике - совесть то тоже должна быть
Сначала съедала штук по 6, сейчас дошла до1-2-3, по настроению.
Объемный и потому относительно менее калориен зефир, но он не шоколад. Одна зефирина 60 грамм, если половинка - и того меньше
На шоколад пока смотреть не могу)
2. покупать максимально горький.
3. заменить на натуральные сладости. сразу не получится, но со временем удастся.
Это по большей части отговорка тех, у кого нет проблем от избыточного веса, а хочется похудеть
"для себя любимой".
Когда возникают проблемы - отказываешься даже от очень вкусного и любимого.
Если себе не безразличен и хочешь жить.
Вот когда ИМТ поднимется до 28-30, тогда может и мотивация не есть конфеты будет более убедительной.
К сожалению, так устроено большинство людей.
Как говорят: Пока гром не грянет - мужик не перекреститься.
Выход - не покупать! Или покупать малнькие шоколадки аля Аленка малюсенькая, либо по 2-3 шоколадных конфеты больших, либо 5-6 маленьких и делиться с кем-нибудь, я мужу скармливаю
А вот такой (81%), наверное, уже не шоколад, а фармацевтическое средство:
По факту только ГИ, что может быть важно для диабетиков. В любом виде шоколада около 30 % жирности, что не мало если сесть 1-2 плитки в день.
"В черном шоколаде гораздо меньше и сливочного масла, и сахара. Зачастую этот шоколад бывает несладким и содержит 0,2 % сахара. В то время как белый и молочный содержат только сахара до 65%". (Информация с сайта http://www.zdorovieinfo.ru)
И если это единственная ложка масла в день, в жировые запасы она не пойдет
про яблоки и масло - куда идут калошки - зависит и от того, что ты ещё съешь за день,
и вообще сравнение неверное,
по себе знаю
А 80% наш без сахара ела..,
а вот Lindt с таким же процентом.но сладкий могу съесть плитку за раз
Вы меня шокируете
причем я до этого не знала какой на вкус картон, а после этого шоколада откуда-то пришло это понимание))))
Правда отклонюсь от этого суждения))) мне тут за хороший отчет на работе заказчица принесла такую вкусную коробку конфет... а сейчас еще у меня такой стресс, какая-то прям черная полоса...я даже есть не успеваю, на работе завалы, с дипломом напряги...вот пришла домой и съела полкоробки))))