Ой девочки, схожу с ума от одного вида конфет.
Раньше и не думала, что буду так много и часто их лопать, а сейчас понимаю, что прожить и дня без шоколада не могу.
Могу весь день питаться нормально, ни много и не мала, вот вроде бы режим питания как раз позволяет худеть, но обязательно съем шоколадку
и все испорчу.
Вот например сегодня утром поела гречку с соевым соусом, т.к. каша без соли и масла.
В обед гречка, пол помидорки и перчик тоже все без соли.
В течение дня пью только зеленый чай.
А в ящике стола лежала плитка шоколада, вот ее я уже съела.
Как быть, как рот себе зашить, глаза залепить, нос заткнуть, чтоб ни есть, не видеть и не ощущать приятного аромата шоколада!!!
А утром встану на весы и опять расстроюсь, что вес не падает. Он конечно и не растет, но и вниз не ползет.
Как же убедить себя что шоколад это не вкусно и очень вредно!!!
Например, я раньше тоже без шоколада жить не могла!
Сейчас уже несколько лет его не ем)) Если и кушаю, то не больше 50 гр. за год!
Просто пришлось отказаться от него по состоянию здоровья, от него начинались приступы астмы( Сильный аллерген.
Для того, чтобы избавиться от жира в этих местах, нужно просто отказаться от быстрых углеводов,
батон, например, желательно заменить зерновыми хлебцами, а сладости – медом и фруктами.