21 и 22 из 30 с Джилл

Вот девченки! давно не писалось мне чего то)))) начала я 3 уровень с джилл! ооо ужас...я оказывается такая СОСИСКА!!! вчера думала сдохну и до конца точно не дотяну! но я выдержала..правда не все упражнения получилось выполнить! но сегодня знаете намного лучше выполнила все и мне понравилось! конечно умирала! умылась потом, но все же кайф

после треньки побежала ужин готовить...сегодня курочка вареная кусочек и пожарила кабачки кружочками сверху помидорку кружочками... мелко нарезала чеснок... сверху его..чуток перчика черного...и натертый сыр ( думаю вкуснее будет брынза)..половину в микроволновку пока сырне растаял...остальное так не нагревая. пальчики оближешь.думала муж проглотит тарелку.жаль фотки не успела сделать девченки реально не успела...умяли)) буду делать в следующий раз обязательно сфоткаю) советую..получилось вкусно и очень сытно! я наелась как слоник!
ну вот так и худеем) всех люблю и целую!
Рейтинг:  +4
МираК
21 июня 2012 года 144 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21 и 22 из 30 с Джилл
Вот девченки! давно не писалось мне чего то)))) начала я 3 уровень с джилл! ооо ужас...я оказывается такая СОСИСКА!!! вчера думала сдохну и до конца точно не дотяну! но я выдержала..правда не все упражнения получилось выполнить! но сегодня знаете намного лучше выполнила все и мне понравилось! конечно умирала! умылась потом, но все же кайф... Читать полностью
 


Дневник МираК:



Комментарии:

21 июня 2012 года
0
у вас треньки на английском?

21 июня 2012 года
0
нет..эти есть на русском)

21 июня 2012 года
0
Ооо, мне уже страшно, я всего третий день отзанималась на 2 уровне! Вот это жесть!!! Третий уровень наверное вообще заставляет душу выйти из тела

21 июня 2012 года
0
и я 3 дня на втором! 3й сегмент кардио пока доделать не могу, и последний пресс тоже - руки устают дико((( блин, вот уж кто сосиска, так это я! третьего уровня тоже с ужасом жду... наверно удлинню второй на недельку, пока все не научусь как надо делать, не пойду дальше(

21 июня 2012 года
0
ну девченки не так страшно... тяжело ..но не тяжелей чем на 2м...на втором кардио даже трудней мне показались... на третьем много прыжков...а у меня колено чъерт его побири!!!!! побаливает старая травма(((

21 июня 2012 года
0
Для меня тоже третий был убийством, особенно эти прыжки в конце

21 июня 2012 года
0
да прыжки эти капец...пол трясется ..думаешь проломится))))

21 июня 2012 года
0
я уходила прыгать в детскую, там соседей нет

21 июня 2012 года
+1
благо я на первом этаже ))) муж переживает чтоб не проломила все смеется)

21 июня 2012 года
0

ты при муже занимаешься?

21 июня 2012 года
+1
на выходных да)))) иногда в будние дни он раньше с работы тук))) а я тут прыгаю..вот он и смеется

21 июня 2012 года
0
а я не могу почему то

21 июня 2012 года
+1
я сначала тоже стеснялась как то...то он смешил меня...потом плюнула и занимаюсь..и пофиг..пусть смеется))))

22 июня 2012 года
0
молодец!


Оставить свой комментарий
B i "