Ура!!! отвес

Сегодня хороший отвес...но не без хорошей работы весы показали 68.8))
это радует,.
Но для этого я сегодня ударно позанималась спортом...а точнее побегала))
На удивление себе вместо 30 минут бегала час открылось второе дыхание)))))))))))))

Ну а если об рационе поговорить, вот что сегодня я ела:

на завтрак
- морская капуста 100гр
-кусочек черного хлеба с морковью и злаками
ну и уксус любимый как всегда

на обед
- морская капуста 100гр
- болгарский перец 2 кусочка грамм 10
- кусочек черного хлеба с морковью и злаками
и уксусный коктельчик

Вот а на удовольствие на вечерок у меня клубника есть, но вот незнаю стоит ли ее поесть или нестоит???