21 июня -вес 86,4. (-300)
З.- кура-гриль (ножка), персик, зефирка.
О. - суп-пюре, пицца - ела в кафешке
(нарушила)Вот не люблю командировки.
Всегда тянет слопать что-нибудь такое, чего сама готовить не буду
Хотя салатов овощных было много, а мне пиццы захотелось
У. - нарезка из овощей: редис, огурец, салат, шпинат. Аппетита не было. Желудок был полон. Но пришлось поужинать, надо было пить таблетки после еды
Физ.нагрузка - ездила в командировку в другой город. Находилась
вдоволь. Еле ноги переставляю. Сама себе такое устроила
Съеденное за обедом пускала в расход
Уход - душ, растерлась полотенцем, крема.
Жара, жара, жара
Сегодня обновила свой гардеробчик: купила юбочку, пару футболок, 2 толстовки, купальник -2 штуки (раздельный и сплошной). Попала на какую-то распродажу.. Мужу вещички понравились
. Пустячок, а приятно