22-й день. Итак, процесс пошел

Действие мочегонных сделало свое дело. Наконец-то почувствовала себя легче, лицо стало посвежее и не кажется опухшим. В теле тоже определенная легкость ощущается, ооо наконец-то. Все-таки задержка жидкости приводит к тому, что чувствуешь себя надутым шариком. Такое облегчение. Жалко, что не получилось вышибить клин клином и избавиться от лишней жидкости потреблением большего количества жидкости
Ну это я схожу к терапевту, разберусь, мало ли, вдруг с почками чего.

Как итог - минус 1,4 кг, сегодня мой вес составляет 79 кг. Перешагнула 80-килограммовый рубеж, уфффф! Печально думать о том, что в 2010 году в это же время я радостно преодолела 70-килограммовый рубеж, который не могла одолеть до этого очень долго, но, увы, продолжить не получилось по определенным причинам. Не передать словами, как я об этом жалею А причина была проста - влюбилась Потом выяснилось, что он женат, и я уехала, о чем тоже жалею. Ну не срослось и не срослось, тем более, что у нас никаких отношений не было, это я себе иллюзий понастроила только - уезжать то зачем? До сих пор не понимаю. Ну да ладно, что о прошлом жалеть-то.

С сегодняшнего дня, прочитав пост одного пользователя, очень и очень вдохновляющий (https://www.diets.ru/post/564571/#com4175479), окончательно решила связать следующие 30 дней (как минимум) с Джиллиан Майклс. Единственное, что меня напрягает, это наличие прыжков. Боюсь, соседи снизу не поймут
Поэтому проторчала полночи на трекерах и скачала все представленные там комплексы Джил. Там где 30 дней, она утверждает, что можно сбросить 10 кг за 30 дней. Это было бы очень круто!!! Правда, не знаю, насколько это безопасно для здоровья, но так как похудение правильное - сбалансированное питание и спорт.