У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя BelkaMNR

Бег, день тринадцатый

Можем собой гордиться - 28 минут. С небольшим ускорением в конце. Немного поплутали опять около озерца. Не сбавить бы завтра.
Проснулась в пять утра, поела мюсли, потому что желудок болел и просил жрать. Потом взвесилась - 59.7, +- 0. Ну и хорошо. По измерениям объёмов - минусы, кроме ляхи. Грудь, естессно, ужла в три раза больше, чем всё остальное. Эх.
Сейчас у меня второй завтрак - салат с тунцом.

Тэги: спорт, питание, бег, измерения

Рубрика: Бег

Рейтинг: +1

BelkaMNR

22 июня 2012 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/564759/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бег, день тринадцатый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Можем собой гордиться - 28 минут. С небольшим ускорением в конце. Немного поплутали опять около озерца. Не сбавить бы завтра.<br>Проснулась в пять утра, поела мюсли, потому что желудок болел и просил жрать. Потом взвесилась - 59.7, +- 0. Ну и хорошо. По измерениям объёмов - минусы, кроме ляхи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/564759/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/564759/
              ]Бег, день тринадцатый[/url][/b][/size]
              Можем собой гордиться - 28 минут. С небольшим ускорением в конце. Немного поплутали опять около озерца. Не сбавить бы завтра. Проснулась в пять утра, поела мюсли, потому что желудок болел и просил жрать. Потом взвесилась - 59.7, +- 0. Ну и хорошо. По измерениям объёмов - минусы, кроме ляхи. Грудь, естессно, ужла в три раза больше, чем всё остальное. Эх... [b][url=https://www.diets.ru/post/564759/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник BelkaMNR:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Комментарии:

Сахарная

22 июня 2012 года

я не могу себя заставить долго бегать!раньше пробегала свой маршрут за 17 мин., сейчас за 11 мин.скорость не могу определить, так как расстояние не знаю!на вскидку около 3,5-4 км

Ответить

BelkaMNR

(автор поста)

22 июня 2012 года

я бы тоже не смогла, но меня Женя мотивирует)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы