 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
22 июня 2012 года | 160 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Вот и началось мое похудение! В день по пол-кило стало таять. Секрет прост - не жрать вредности. Завтрак - чашка кофе с сыром, Обед - овощной салат. Ужин - кефир. Вместо перекусов - пляж, ролики и прогулки с коляской. Цель 65 кг. Читать полностью |
Дневник Eugeniaw:
|
|
|
Lidohka
22 июня 2012 года
0
поздравляю)
Ответить
|
|
Permanenta
22 июня 2012 года
0
 Ваууу!! Какие классные "перекусы" 
Ответить
|
|
Анчоус-Я
22 июня 2012 года
0
мдяяя...как бы не обожраться.
Ответить
|
|
Рыбуля
22 июня 2012 года
+1
Так ты себя не только во вредностях ограничила, но и в питании вообще
Ответить
|
|
лямурр
22 июня 2012 года
+1
перекусы ннннада-только полезные,сильно ограниченно и малопитательно.Это имитация ПП?
Ответить
|
|
Eugeniaw
22 июня 2012 года
0
Я много времени питалась очень "питательно". Ради цели можно немного и попоститься...Переносится моя диета очень легко, срывов за 4 дня не было. Сегодня на обед был свекольный салат и огурцы. На полдник - томатный сок, а на ужин кефир. Завтра весы покажут меньше 69...А еще в начале недели было почти 72...
Ответить
|
|
|
Рыбуля
22 июня 2012 года
0
после сильного ограничения наступает не управляемый жор, ну по крайней мере у меня так, а вам желаю достичь желаемого веса
Ответить
|
|
|
Eugeniaw
22 июня 2012 года
0
спасибо, пока держусь.. летом мне проще худеется, овощи такие вкусные в изобилии ... ням-ням, розовые помидорки, огурчики сладкие, кабачки... Отказалась я от любимых булок и сладостей (сгущенка, зефир) Зато позволяю сухофрукты и мед. немножко....Жду завтрашнего утра, надеюсь, цифры меня порадуют, но уже чувствую, пузо реально сдулось....
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
