Ура! Начала худеть!

Вот и началось мое похудение! В день по пол-кило стало таять. Секрет прост - не жрать вредности. Завтрак - чашка кофе с сыром, Обед - овощной салат. Ужин - кефир. Вместо перекусов - пляж, ролики и прогулки с коляской. Цель 65 кг.
Рейтинг:  +7
Eugeniaw
22 июня 2012 года 160 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура! Начала худеть!
Вот и началось мое похудение! В день по пол-кило стало таять. Секрет прост - не жрать вредности. Завтрак - чашка кофе с сыром, Обед - овощной салат. Ужин - кефир. Вместо перекусов - пляж, ролики и прогулки с коляской. Цель 65 кг. Читать полностью
 


Дневник Eugeniaw:



Комментарии:

22 июня 2012 года
0
поздравляю)

22 июня 2012 года
0
Eugeniaw пишет:
Вместо перекусов - пляж, ролики и прогулки с коляской.
Ваууу!! Какие классные "перекусы"

22 июня 2012 года
0
мдяяя...как бы не обожраться.

22 июня 2012 года
+1
Так ты себя не только во вредностях ограничила, но и в питании вообще

22 июня 2012 года
+1
перекусы ннннада-только полезные,сильно ограниченно и малопитательно.Это имитация ПП?

22 июня 2012 года
0
Я много времени питалась очень "питательно". Ради цели можно немного и попоститься...Переносится моя диета очень легко, срывов за 4 дня не было. Сегодня на обед был свекольный салат и огурцы. На полдник - томатный сок, а на ужин кефир. Завтра весы покажут меньше 69...А еще в начале недели было почти 72...

22 июня 2012 года
0
после сильного ограничения наступает не управляемый жор, ну по крайней мере у меня так, а вам желаю достичь желаемого веса

22 июня 2012 года
0
спасибо, пока держусь.. летом мне проще худеется, овощи такие вкусные в изобилии ... ням-ням, розовые помидорки, огурчики сладкие, кабачки... Отказалась я от любимых булок и сладостей (сгущенка, зефир) Зато позволяю сухофрукты и мед. немножко....Жду завтрашнего утра, надеюсь, цифры меня порадуют, но уже чувствую, пузо реально сдулось....


Оставить свой комментарий
B i "