22 июня - вес 86,6 (+200) Опять пошла в плюс из-за гормонов.
Надеюсь, что скоро все нормализуется. В прошлом приеме так же было.
Меню: З.- ела все, что не приколочено, но в умеренных количествах
О. суп гороховый на овощном бульоне, горбуша тушеная со свежим огурцом. (последний раз ела в столовке. Площадка закончилась).
У. - вот с ним не знаю.
Ела в 16.30 запеканку из кабачка, помидоров, зелени, залила все яйцом с молоком. Вот сколько раз замечала, только в столовке поем, еле до ужина дотягиваю
Так есть хочется. Вот и пришлось рано поужинать. Вечером совсем не хотелось кушать, готовила жаркое, даже пробу не снимала. В результате получилось без соли
Зато здоровое питание
Муж к моим недосолам уже привык
Физ.нагрузка - огород, огород Уход - душ со скрабом, крема