Вчера был вкусный белковый денек)))
Завтрак - банан, клубника, яблоко
12-30 - творог 1%
15-30 - цыпленок запеченый
21-00 - творог 1%
Был пркрасный интенсивный спорт, и сегодня я наконец-то увидела отвесик! Вес сегодня 59,6!!! Это минус 700 гр. за 4 дня.
Сегодня крахмальный день и ДР у подруги. Хорошо хоть собираемся в 3 часа, а не в ночь. У нее ребенок просто и не может вечером его оставить. Наверное до 6 посидим - как раз можно себе позволить что-нибудь съесть не диетного. Но вообще это конечно плохо
мне бы сегодня закреплять результат... Буду стараться есть по минимуму! Поем дома фасоли с овощами, чтобы не голодной придти в кафе.
Девушки у мня к вам вопрос! У меня вот заканчиваются дневной и ночной крема для кожи вокруг глаз. Расскажите, какими вы пользуететсь? А то я прям не знаю какие покупать.
Сейчас пользуюсь Lumene
Днем защитный с фильтром - КРЕМ ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ LUMENE VITAMIN C+ SPF 6
На ночь - Lumene Excellent Future, возрождающий молодость кожи на клеточном уровне
хочу что-нить с роликом попробовать.Нивея может...
Могу сказать что очень сильно НЕ понравилось из опробованных - estee lauder (в черной баночке).