Вопрос про завтрак

А я утром тоже не могу есть только фрукты. Мне чай нужен !!!! Голодная я утром. Поэтому завтракаю иногда и сыроми хлебцем. Но потом сразу гулять с дочкой или уборка квартиры.

Но тогда это уже не та Диета получается...
И результаты хороши?

я на эту систему и не села потому что не представляю как можно обойтись без чая, а точнее без завтрака

Ну я тоже еще только присматриваюсь.
Но в 90 дн. Диете нигде не написано, что нельзя пить чай на завтрак, наоборот - пейте. Когда хотите и сколько хотите.
А как ты питаешься? Как худеешь?

я чай без ни чего утром пить не могу, в течении дня пожалуйста, но не утром.. Я на подсчете калорий.

а ты что чай с фруктами пьешь? Я его с творогом привыкла пить плюс чуть-чуть меда.

Я отдельно ем 2 фрукта,но иногда с кофе со сливками и ничего,всё нормально.

На завтрак можно и чай и кофе, покрайней мере я пила. На работе все смеються что я пью кофе с бананом или яблоком , но я не могу завтракать по другому - результат -12кг за 3 месяца и то это не сильно придерживаясь, но завтрака я придерживалась всегда. А раньше я тоже недоумевала как это завтрак только фрукты, я же не доживу до обеда Девченки не жалейте себя если хотите быть стройными красивыми и здоровыми. Всем удачи и отвесов

Лиля, а приёмов пищи было три, или были перекусы фруктами?

Я раньше,когда совсем не в терпёж ужинала дополнительно в 20-30 салатиком или фруктом.

ну если фрукт размером с яблоко, то тогда 2 , а если черешни/клубника/ягоды то тогда стакан; а к примеру с размером в сливу, то тогда где-то 5-6 штук - ето у меня так

только овянка, сэр

Я на завтрак пила чай и ела финики - штуки три мне на чашку чая в 300 мл хватало или банан. За 90 дней минус 15 кг)))